роке застосування контрастних вправ у навчанні, що допомагає дитині зрозуміти різницю між економічним і неекономічним плаванням. Дитина зможе швидко позбутися від індивідуальних помилок, якщо запропонувати йому їх посилити: при сильній «молотити» руками запропонуйте зробити це ще частіше; високо піднімає голову при ковзанні - підняти голову ще вище і т.д.
Для навчання дітей вмінню контролювати і аналізувати власні рухи можна використовувати образ човна, що пливе «від берега до берега» (спочатку показуємо наочно). При цьому задаються наступні питання:
Яка човен буде плисти швидше - рівномірно пливе або розгойдується з боку на бік? (Контролюємо бічні коливання тулуба.)
Що потрібно човні для того, щоб плисти швидше? Весла! А які - прямі або зламані? Прямі! (Контролюємо гребок прямою рукою і довжину «кроку».)
Що ще потрібно човні, крім весел? Мотор! Оскільки наша човен невелика, нам потрібен маленький моторчик. (Працюємо тільки носочками.)
Що ще може знадобитися в дорозі? Бензин! (Набираємо більше повітря.)
При послідовному розв'язанні задач на глибокій воді: 1) навчити вільно і довго лежати на воді, 2) максимально далеко ковзати, 3) правильно виконувати рухи руками і ногами - у дітей старшого дошкільного віку не формуються грубі помилки в техніці плавання, а незначні похибки легко виправляються в процесі подальшого навчання.
Основними показниками успішної реалізації авторської програми є стійке позитивно-емоційне ставлення дитини до води, адекватна (критична) самооцінка плавальних можливостей, загальне позитивне самосприйняття, а також високий рівень сформованості плавальних навичок.
Висновок
Плавання - одне з найважливіших ланок у вихованні дитини - сприяє різнобічному фізичному розвитку, стимулює діяльність нервової, серцево-судинної і дихальної систем, значно розширює можливості опорно-рухового апарату. Воно є одним з кращих засобів загартовування і формування правильної постави дитини.
Основна мета навчання плаванню дошкільнят полягає і сприяння їх оздоровленню, загартовуванню, у забезпеченні всесто ронней фізичної підготовки, для залучення в ранньому віці до заняття фізкультурою і спортом, і, крім того, плавання є таким же необхідним навиком , як і вміння бігати, стрибати і т.д.
Загартований дитина швидше пристосовується до умов зовнішнього середовища, а, отже, його організм стає більш стійким до простудних захворювань.
Крім прикладного значення плавання, необхідного для життя, важливо якомога раніше виявити у дитини здатність до освоєння тих чи інших плавальних рухів в індивідуальній послідовності, сформувати і підтримувати у нього надалі прагнення до гострої боротьби і перемог у спорті, що буде сприяти розвитку у нього стійкого інтересу до занять фізкультурою та зайнятості в позаурочний час.
Таким чином при навчанні плаванню вирішуються такі основні завдання:
зміцнення здоров'я, загартовування організму людини, прищеплення стійких гігієнічних навичок;
вивчення техніки плавання і оволодіння життєво необхідною навичкою плавання;
всебічний фізичний розвиток і вдосконалення таких фізични...
