дків.
. Необхідно звертати увагу на зовнішній вигляд дитини: акуратність в одязі, наявність носової хустки, чистоту обличчя, шиї, вух, носа (перед заняттям діти повинні очистити ніс від слизу).
. Не можна пропонувати поспіль гри, потребують тривалого зосередженої уваги дітей, або навантаження на одні й ті ж м'язові групи, або тренування одного і того ж навички, що призводить до швидкого стомлення дитини.
Таблиця 1 - Методичні прийоми, що дозволяють змінювати величину психофізичної навантаження при підборі рухливих ігор
Зниження нагрузкіПовишеніе нагрузкіУменьшеніе тривалості занять іграми Зменшення числа повторень однієї і тієї ж гри у занятті Зменшення складності сюжету гри Вихідні положення під час ігор: сидячи, лежачи Зменшення числа учасників гри Більш часте включення пауз відпочинку і дихальних вправ Зменшення вимогливості до виконання точності і координації рухів, до швидкості реакції Зменшення темпу і амплітуди рухів у грі Переклад порушила, втомили дітей на менш активні ролі в грі: помічника керівника, судді. Тимчасовий відпочинок на лаві (глядач, а не учасник) Більш часте програвання перед початком гри деяких ролей у ній з індивідуальним узгодженням або тільки з 2-3 дітьми Більш м'який, неголосний тон ведучого, без особливо командних інтонацій, оповідний Використання мелодійної музики в повільному і середньому темпі, ритмічної, негромкой.Увеліченіе тривалості занять іграми Зменшення числа повторень кожної гри у занятті Збільшення складності сюжету гри Вихідні положення під час ігор переважно стоячи, в ходьбі Збільшення числа учасників гри Більш рідкісне включення пауз відпочинку і дихальних вправ Збільшення вимогливості до виконання точності і координації рухів, до швидкості реакції, узгодженості рухів між учасниками гри Збільшення темпу і амплітуди рухів у грі Надання можливості проявляти активність, ініціативу більшому числу учасників ігор Узгодження з дітьми ролей в грі одночасно з великою кількістю учасників гри Поряд із звичайним допустимо і командний тон. Використання динамічною, маршової музики.
Таблиця 2 - Орієнтовна схема обліку зовнішніх ознак втоми дитини при проведенні рухливих ігор
ПрізнакіСтепень утомленіяI (допустима) II (що вимагає зниження навантаження) Нервова система (поведінкові реакцііЛіцо спокійне; кілька збуджений, знижено вніманіеВираженіе особи напружене; дитина сильно збуджений, без толку метушливий (кричить, вступає в конфлікт з іншими учасниками гри), значно відволікається, млявий (пасивний) ДвіженіяБодрие; чітке виконання заданійНеуверенние; нечітке вико?? Нання завдань, додаткові двіженіяОкраска шкіри обличчя і слизових оболочекНебольшое почервоніння кожіЗначітельное почервоніння або збліднення шкіри, збліднення, невелика синюшність видимих ??слизових оболочекПотливостьНебольшаяВыраженная, переважно ліцаДиханіеБез змін або злегка прискорене (на 5-8 в хвилину) Прискорене (на 10-15 в хвилину); періодичні вдохіПульсНесколько прискорений (на 15-20% від вікової норми), рітмічнийУчащенний (30-50% від вікової норми), аритмичныйСамочувствиеОтсутствие жалобЖалоби на втому, біль у м'язах, серцебиття, небажання продовжувати гру Відзначивши у дитини ознаки II ступеня втоми, необхідно вжити термінових заходи для зниження рухової
Висновок по другому розділі
У теорії фізичного ...
