іймавши м'яч, виконує те ж завдання (20 разів);
верхня пряма подача в стінку з відстані 7-9 м, яка повинна бути виконана не нижче лінії, проведеної на стіні, на висоті, що відповідає верхньому краю сітки (20 разів);
подача м'яча через сітку з відстані 7-9 м. (30 разів);
виконання верхньої подачі м'яча з відстані 7-9 м від сітки в праву і в ліву частину майданчика (по 10 подач в кожну сторону).
. Заключна частина: тривалість 20 хвилин. p align="justify"> Проходили розвиваючі ігри:
В«Боротьба за м'ячВ»-формуються дві команди, які довільно розміщуються на обмеженій площадці. В однієї з команд за жеребом м'яч. За сигналом гравці цієї команди намагаються якнайшвидше виконати поспіль 5-10 передач. За це команда отримує одне очко. Кількість передач попередньо обмовляється між своїми гравцями. Гравці іншої команди намагаються перехопити м'яч. Перемагає команда, яка набрала більшу кількість очок за заздалегідь обумовлений час або заздалегідь обумовлену кількість очок, необхідне для перемоги
В«ПерестрілкаВ» - проводиться на волейбольному майданчику без натягнутої сітки. У цьому випадку мається середня лінія і лицьові (короткі) межі майданчика. Відступивши на 1 м від лицьової лінії всередині залу, проводять паралельно їй іншу лінію, щоб утворився В«коридорВ» (В«полонВ»). Такий В«коридорВ» чертится з двох сторін. Гравці діляться на дві рівні команди, кожна з яких довільно розташовується на своєму квадраті на одній половині майданчика (від середньої лінії до В«коридоруВ»). p align="justify"> Учитель підкидає волейбольний м'яч в центрі між капітанами, і ті намагаються відбити його своїм гравцям. Завдання кожної команди: отримавши м'яч, влучним кидком вибити гравця іншої команди, не заходячи за середню лінію. p align="justify"> Противник уворачивается від м'яча і намагається його зловити з літа, щоб осалить гравця протилежної команди. Той, у кого потрапили м'ячем, йде за лінію В«полонуВ» на протилежний бік. p align="justify"> В«ПолоненийВ» знаходиться там дам доти, поки його не В«виручатьВ» свої гравці. Для цього вони повинні перекинути йому м'яч з повітря. Якщо м'яч потрапив до В«полоненомуВ» після удару об підлогу, стіну або гравця, то В«полоненийВ» не "виручалаВ», а лише перекидає м'яч товаришам по команді. В«ВирученіВ» ж В«полоненийВ» разом з м'ячем повертається на свою половину поля. p align="justify"> Гра триває 15-20 хв., після чого підраховують В«полоненихВ» у кожній команді. Гра закінчується достроково, якщо всі гравці однієї з команд опинилися в В«полоніВ». При повторенні гри команди міняються сторонами майданчика. p align="justify"> Правила: не можна кидати м'ячем в голову гравця; гравець, який не зумів зловити кинутий в нього м'яч, вважається В«полоненимВ». Не можна бігати з м'ячем у руках і заступати за середню лінію...
