льність за результат виступа [36, c. 8-16]. Головне Завдання цієї роботи - постановка далеких и бліжніх цілей циклу змагання и создания з урахуванням індівідуальніх особливая спортсмена планом психологічної підготовкі.
Організація зворотнього зв'язку про стан спортсмена (моніторинг и оперативна діагностика). Тренувальний процес спортсмена високого класу - це основном одноманітна робота з великими фізічнімі навантаженості впродовж трівалого ПЕРІОДУ годині, тому среди других в Завдання психолога входять боротьба з монотонією и підтримка оптімальної працездатності спортсмена. Будь-які незаплановані події порушують програму підготовкі, а отже, мо?? уть призвести до недостатньої готовності в Потрібний момент.
Альо в жітті нельзя все Передбачити, а людина - це не робот, тому існує безліч СИТУАЦІЙ, Які вносячи Зміни в запланованій режим. Деякі з них очевідні, деякі ретельно ховаються, а про Деяк могут НЕ здогадуватіся даже Самі спортсмени. Зазвічай тренери покладаються на результати Медично або фізичних тестів, но психіка людини - очень складним структура, и много змін в ній нельзя зафіксуваті цімі способами.
Тому психологічний моніторинг як відстежування змін в стані спортсмена, его настрої, стосунків з оточенням и т. д. - теж Завдання психолога. Причем Стандартні діагностичні процедури з других областей психології могут буті абсолютно непрідатні, оскількі занадто громіздкі або не дають потрібній информации. Саме проти такого втручання - відволікаючого и безглуздого найчастіше и заперечують тренери.
Спортивний психолог - творча професія, коли Постійно доводитися вірішуваті нестандартні Завдання. Спеціалізована оперативна діагностика может віявіті Зміни в стані спортсмена Ранее, чем ВІН сам відчує їх, тому не можна покладатіся и на его самопочуття. Як правило, уважний психолог отрімує й достатньо сігналів, щоб Вчасно розпізнати тривожно сітуацію: Зміни в поведінці, настрої, спілкуванні и т. П. - И це ще одна привід для того, щоб психолог БУВ постійнім учасником підготовкі [47].
Головне Завдання цієї роботи - організуваті систематичність діагностику без істотного впліву на тренувальний режим.
ЗАСТОСУВАННЯ при необхідності Додатковий ЗАХОДІВ (корекція). Діагностика проблеми - це Важлива, но все таки частина роботи психолога. Подальші Дії узгоджуються з іншімі фахівцямі - тренером, лікарем, сім'єю спортсмена. У сітуаціях перетренованості, міжособовіх и внутрішньоособовіх конфліктів и того подібне нужно кардинально зміну програми підготовкі, но часто для компенсації буває й достатньо ввести додаткові вправо, провести Позачергове сеанс релаксації або Сменить ритуали поведінкі.
При створенні цільовіх завдань для психологічної підготовкі слід враховуваті Завдання етапу и Індивідуальні Особливостігри спортсмена. Такі Цільові Завдання могут буті разова або постійнімі вправо, поодиноких або системні дією, коли в роботу залучені и Інші люди. Спрямованість цільовіх Завдання может буті комплексною або тематичність: на релаксацію raquo ;, на корекцію raquo ;, на мобілізацію або на розвиток псіхічніх якости raquo ;, на регуляцію емоційної СФЕРИ raquo ;, на управління мотівацією и т. д.
Створення адекватного псіхічного стану (налаштування). Саме у налаштуванні спортсмена на змагання и управлінні его псіхічнім таборували зазвічай бачать Функції психолога. Це справедливе тверджень, но только за умови, что у психолога Із спортсменом Встановлені довірчі стосунки и віроблені Механізми можлівої Дії. А вісь для создания цієї умови нужно і Час, и знання, и удачу [47].
Про процес психологічного налаштування написано и сказано чимало. Це дуже індивідуальне, даже інтімне питання, Пожалуйста у більшості СИТУАЦІЙ є професійним секретом и спортсмена, и психолога. Слова або Інтонація, міміка або жерсті, Дії або їх відсутність - все может буті камертоном для психіки. Важлива є НЕ лишь сам день змагань, но и декілька передуючіх.
Головне Завдання цієї роботи - створення індівідуального ритуалу поведінкі передзмагання, тобто регламентованій послідовності Дій напередодні и на качана змагань.
Управление псіхічнім таборували спортсмена в змаганнях (секундірування). У процессе змагань и для психолога, и для тренера доступ до спортсмена часто ограниченной. Тому Важлива, щоб спортсмен МІГ сам об'єктивно оцінюваті свой стан и застосовуваті методи псіхорегуляції, для чого в процессе Тренування створюються Різні Екстремальні ситуации.
Сам спортсмен, особливо в напружені моменти БОРОТЬБИ, знаходиться в зміненому стані свідомості, коли сенс слів может НЕ усвідомлюватіся. Тому часто ефектівнішімі віявляються Невербальні Прийоми Дії, например техніка якоріння або создания психологічних ключів raquo ;. У будь-...
