ожливе лише при наполегливій і раціонально організованою тренуванні протягом ряду років. Процес багаторічних занять спортом звичайно підрозділяється на окремі етапи, як правило, з декількох річних циклів. Структура багаторічного тренування залежить від багатьох факторів. У їх числі середня кількість років регулярного тренування, необхідне для досягнення найвищих результатів, у тому чи іншому виді спорту; оптимальні вікові межі, в яких зазвичай найбільш повно розкриваються здібності спортсменів і досягаються найвищі результати; індивідуальна обдарованість спортсменів і темпи зростання їх спортивної майстерності; вік , в якому спортсмен почав заняття, а також вік, коли він приступив до спеціальної тренуванні.
Багаторічний процес спортивної підготовки від новачка до максимальних висот спортивної майстерності може бути представлений у вигляді послідовно чергуються стадій, що включають окремі етапи, що складаються, як правило, з декількох річних циклів. В їх основі лежать закономірності вікової динаміки спортивних досягнень. p align="justify"> Необхідно підкреслити, що між етапами багаторічної тренування немає чітких меж, їх тривалість може певною мірою варіювати, насамперед, в силу індивідуальних можливостей спортсменів їх віку, специфіки спортивної спеціалізації, тренувального стажу та умов організації спортивної діяльності .
В даний час розроблені моделі побудови багаторічної тренування в ряді видів спорту - в бігу на короткі та середні дистанції, гімнастики, волейболі, боротьбі та ін У кожному виді спорту модель побудови багаторічної тренування включає в себе наступні компоненти : етапи багаторічної підготовки, вік спортсменів на цьому етапі, переважна спрямованість підготовки на кожному етапі, основні завдання підготовки, основні засоби і методи підготовки, допустимі тренувальні навантаження, приблизні контрольні нормативи для кожного етапу підготовки.
Висновок
У формуванні сучасних науково-прикладних уявлень про спортивному тренуванні прогресивне значення мали й продовжують зберігати наступні тенденції.
По-перше, перехід від переважно фрагментарних уявлень про окремі компоненти спортивного тренування до интегративному розгляду її як цілісного процесу, певні складові якого взаємопов'язані і взаємозумовлені. Якщо раніше в різного роду посібниках і дослідницьких публікаціях зі спортивної тренуванні явно домінувало як би розчленоване опис її елементів (окремих тренувальних вправ і методів їх виконання, приватних параметрів нормування навантажень і т.д.), - в останні десятиліття все більш пильну увагу приділяється загальному порядком розгортання тренувального процесу в рамках цілих його етапів, періодів, циклів.
друге, поглиблюється розгляд зв'язків цілорічної і багаторічної спортивної тренування з іншими сферами життєдіяльності спортсмена. У цьому аспекті спортивне трен...
