оків залежить, насамперед, від координованої роботи тренера, вихователя, і знання необхідних методик та програм розвитку.
У спеціально підготовчому етапі для розвитку спеціальної сили дітей 6 років рекомендується застосовувати вправи, близькі за своєю структурою до ігрових дій і технічним прийомам, спрямованим на розвиток тих груп м'язів, які несуть основне навантаження при виконанні технічних прийомів.
Спеціальні вправи для розвитку м'язів нижніх кінцівок, що утримують склепіння стопи, рекомендується виконувати на м'якій поверхні (матах, піску).
Використання справжніх рекомендацій передбачає вирішення таких основних завдань:
зміцнення здоров'я дітей 6 років;
діагностика та профілактика травмування опорно-рухового апарату нижніх кінцівок;
підвищення фізичної підготовленості за рахунок диференційованого розвитку найбільш важливих силових і швидкісно-силових можливостей у дітей 6 років засобами різних рухливих ігор;
підвищення виконання основних технічних дій у змагальній діяльності.
Структура занять повинна визначатися багатьма факторами, в числі яких мета і завдання даного заняття, закономірні коливання функціональної активності організму дитини в процесі тривалої м'язової діяльності, величина навантаження заняття, особливості підбору і поєднання тренувальних вправ, режим роботи і відпочинку.
Висновки
Згідно задачам дипломного дослідження в роботі було зроблено наступне:
1. Визначено вплив рухливих ігор на розвиток швидкісно-силових здібностей дітей 6 років.
. Розроблено методику розвитку швидкісно-силових здібностей дітей старших дошкільних груп засобами рухливих ігор.
. Виявлено ефективність розробленої методики розвитку швидкісно-силових здібностей дітей 6 років.
У дипломній роботі виявлено, що рухливі ігри, що мають багатовікову історію, завжди грали виховну роль, що сприяло максимальному розвитку у дітей різноманітних рухових навичок і умінь, вправності в побуті, в трудовій та оборонної діяльності.
У процес підготовки доцільно включати рухливі ігри як ефективний засіб розвитку швидкісно-силових здібностей дітей 6 років.
У процесі дослідження відзначено, що в цілому у дівчаток і хлопчиків 6 років власне швидкісні можливості мало диференційовані; на виконання вправ, покликаних відображати якість швидкості, помітний вплив чинять їх швидкісно-силові кондиції, а також рівень розвитку координаційних здібностей.
В ході досліджень було проведено експеримент. Отримані в ході констатуючого експерименту дані дозволили вивчити рівень розвитку: швидкісно-силових здібностей, морфологічних особливостей дітей 6 років засобами різних рухливих ігор.
Аналіз результатів даного етапу досліджень показав, що програма, яку використовують в даний час, не передбачає диференціацію фізичних впливів для дітей 6 років засобами різних рухливих ігор, а також відсутня система проведення контролю фізичної підготовленості. На основі даних положень нами була розроблена програма фізичної підготовки орієнтована на переважний розвиток швидкісно-силових здібностей, з урахуванням особливостей спеціальної фізичної пі...
