загальне життєве благополуччя. p align="justify"> Завдяки професійно-прикладної фізичної культури створюються передумови для успішного оволодіння тією чи іншою професією і ефективного виконання роботи. На виробництві це вступна гімнастика, фізкультпаузи, фізкультхвилинки, послерабочего реабілітаційні вправи та ін Зміст і склад засобів професійно-прикладної фізичної культури, порядок їх застосування визначаються особливостями трудового процесу. В умовах військової служби вона набуває рис військово-професійної фізичної культури. p align="justify"> Оздоровчо-реабілітаційна фізична культура. Вона пов'язана з направленим використанням фізичних вправ в якості засобів лікування і відновлення функцій організму, порушених або втрачених внаслідок захворювань, травм, перевтоми та інших причин. Її різновидом є лікувальна фізична культура, яка має широкий комплекс засобів і методів (лікувальна гімнастика, дозована ходьба, біг та інші вправи), пов'язаних з характером захворювань, травм або інших порушень функцій організму (перенапруження, хронічне стомлення, вікові зміни та ін) . Засоби її використовуються в таких режимах, як В«щаднийВ», В«тонізуючийВ», В«тренуєВ» та ін, а формами проведення можуть бути індивідуальні сеанси-процедури, заняття свого приділу типу та ін
Фонові види фізичної культури. До них відносять гігієнічну фізичну культуру, включену в рамки повсякденного побуту (ранкова гімнастика, прогулянки, інші фізичні вправи в режимі дня, не пов'язані зі значними навантаженнями) і рекреативную фізичну культуру, кошти якої використовуються в режимі активного відпочинку (туризм, фізкультурно-оздоровчі розваги ). Фонова фізична культура надає оперативний вплив на поточний функціональний стан організму, нормалізуючи його і сприяючи створенню сприятливого функціонального В«фонуВ» життєдіяльності. Її слід розглядати як компонент здорового способу життя. Вона особливо ефективна в поєднанні з іншими компонентами фізичної культури і насамперед з базовою. p align="justify"> В якості засобів фізичної культури використовуються: фізичні вправи, природні сили природи (сонце, повітря і вода, їх гартуючу вплив), гігієнічні фактори (особиста гігієна - розпорядок дня, гігієна сну, режим харчування, трудової діяльності , гігієна тіла, спортивного одягу, взуття, місць занять, відмова від шкідливих звичок). Їх комплексне взаємодія забезпечує найбільший оздоровчий і розвиваючий ефект. br/>
. Методичні принципи фізичного виховання
Методичні принципи фізичного виховання збігаються з общедидактическими, і це виправдано, бо фізичне виховання - один з видів педагогічного процесу і на нього поширюються загальні принципи педагогіки:
- свідомість і активність;
- наочність;
- доступність;
- систематичність;
- динамічність.
Однак у сфері ...
