ні форми рухових дій, що пояснюється, насамперед, інтенсивним розвитком функцій рухового аналізатора, природне формування якого в основному закінчується до 14- 15 рокам. [1]
Рухові можливості підлітків в цілому зростають. Разом з тим у зв'язку з особливостями періоду статевого дозрівання у них можуть спостерігатися тимчасові відхилення в діяльності серцево-судинної системи, деяке погіршення координації рухів. Для підлітків (особливо хлопчиків) характерна схильність до переоцінки своїх сил, нерідко вони відрізняються нестійкістю поведінки, великий вразливістю, що посилюються особливостями в моториці.
Діти з «нормально збудливим, рухливим» типом нервової системи зазвичай легко опановують техніку фізичних вправ, точно справляються з різноманітними руховими завданнями, процвітають у рухливих іграх. Діти «сильного, нестримного» типу вищої нервової діяльності відрізняються нерівній успішністю, тим не менш, здатні легко оволодівати руховими навичками. Їх поведінка і емоційні реакції у зв'язку з великою руховою активністю нерідко розцінюється як прояв «недисциплінованості», Діти з «нормально збудливим, спокійним» типом вищої нервової діяльності, в кінцевому рахунку, теж успішно опановують сложнокоордінірованним рухами, але порівняно повільно виробляють рухові диференціювання. Цим дітям необхідні більше число повторень, більш докладні вказівки, постійне підтримання інтересу до занять і оцінка результату.
Діти дуже спостережливі, схильні до предметного, образному мисленню, для них характерні рефлекси наслідування і повторення. Підлітки мають здатність мислити більш критично і абстрактно, виходячи за межі конкретних образів. Діти та підлітки відрізняються підвищеною сприйнятливістю до зовнішніх подразників, чутливі. У заняттях з дітьми основна форма навчання - гра; з віком у міру накопичення рухового досвіду значна роль відводиться соревновательному методу. [3]
Навчання в спортивних школах прийнято ділити на етапи:
попередньої підготовки (3 роки);
початкової спортивної спеціалізації (1 - року);
поглибленої тренування (1-3 роки);
спортивного вдосконалення (3 роки).
Ці етапи припадають на різні вікові періоди юних спортсменів, і ця обставина робить особливо актуальним суворий облік вікових особливостей при визначенні завдань, методів і засобів їх підготовки на кожному етапі навчання.
Процес багаторічної підготовки спортсменів здійснюється на основі наступних методичних положень:
сувора спадкоємність завдань, засобів і методів тренування дітей, підлітків, юнаків, юніорів та дорослих;
неухильне зростання обсягів загальної (ОФП) і спеціальної (СФП) фізичної підготовки, співвідношення між якими поступово змінюється на користь СФП;
безперервне вдосконалення спортивної техніки;
суворе дотримання принципу поступовості регулювання тренувальних і змагальних навантажень;
планування тренувальних і змагальних навантажень юних спортсменів з урахуванням періодів статевого дозрівання;
поєднання всебічного фізичного розвитку спортсмена протягом усього періоду підготовки з переважним розвитком окремих фізичних якостей у відповідні найбільш сприятливі вікові періоди.
Домінуюча спрямованість тренувального процесу за роками навчання визначається з урахуванням сенситивних («чутливих», фізіологічно найбільш сприятливих) періодів розвитку фізичних якостей у юних спортсменів (табл. 1). Разом з тим не можна залишати без уваги роботу над якостями, які в даному віці удосконалюються з великими труднощами. Особливо важливо дотримуватися соразмеренность у розвитку загальної витривалості і швидкісних якостей, у розвитку загальної витривалості і сили, тобто тих якостей, в основі яких лежать різні фізіологічні механізми. За даними лабораторії обміну речовин і енергії НДІ вікової фізіології дітей і підлітків РАПН, оптимальними періодами у хлопчиків є:
для розвитку аеробних можливостей організму вік 8 - 10 років і 14 років;
для розвитку анаеробно-гликолитических механізмів - 11- 13 років і 16 - 17 років;
для розвитку креатинфосфатного енергетичного механізму - 16- 18 років.
У дівчаток сенситивні періоди енергетичних передумов формування фізичних якостей наступають на 1 рік раніше. [2]
. Мета, завдання, методи дослідження
Метою дослідження є, проаналізувати особливості набору та відбору здібних дітей в групи початкової підготовки в ДЮСШ з тенісу, а так само підбір засобів і методів розвитку основних фізичних якостей.
