а рахунок зниження рівня домагань при виступі на змаганнях.
Розвиваючи цю думку, можна знизити психологічний пресинг за рахунок автоматизації комплексів діяльності, звівши його рефлекторні провідні шляхи на нижні рівні «готичних склепінь». У цьому випадку необхідна логічність техніко-тактичних моделей діяльності при організації підготовки єдиноборців, оскільки в ході сутички (бою) формування нових і, головне, оптимальних моделей вельми енергоємне, що і зумовлює фактор зниження спеціальної витривалості.
Враховуючи, що на сьогодні методика визначення спеціальної витривалості у боротьбі при виконанні кидків манекена є ефемерною, пропонується визначати її, використовуючи формули психолого-педагогічного контролю.
Таким чином, якщо стомлення починається з кори головного мозку, спеціальна витривалість - це здатність:
не так довго виконувати просту роботу; не так тривало виконувати роботу без спотворень;
не так тривало зберігати здатність до адекватних дій у ситуаціях;
скільки формувати стратегію і тактику використання різних рухових дій у псіхострессорних умовах.
Оскільки остання якість залежить від роботи асоціативних полів вищих відділів КГМ, на функціонування яких впливає маса надлишкової інформації, нездатність адекватно вирішувати завдання, що часто оцінюється як втома, може викликатися факторами біологічного страху або соціальної тривожності. Тому найбільш оптимальними шляхами підвищення «абсолютної» витривалості мають бути:
навчання техніці і тактиці відповідно до оптимальною моделлю просторово-смислової діяльності в єдиноборстві;
доведення техніко-тактичних умінь до рівня автоматизму (за умови відповідності девізу єдиноборств «про мінімум технічних дій для максимуму можливих в бою ситуацій»);
багаторазове участь у змаганнях з поступовим підвищенням рівня стресовості.
Так само, як і в проблемі забезпечення спеціальної витривалості, спеціальна спритність - це, за великим рахунком, добротна техніко-тактична підготовка. Слід пам'ятати, що міра спритності - це міра навченості.
Однак є методологічна проблема з питання некоректності классифицирования фізичних якостей, особливо виведення якості спритності на один рівень з якостями чисто фізичними (кондиційним).
Якість «спритність» забезпечує здатність реагувати доцільними рухами у відповідь на зміну ситуації. Якості, що забезпечують спритність, різні за своїм складом так само, як і якості чисто фізичні: сила, швидкість і витривалість.
Оскільки всі перераховані в таблиці якості тестуються за допомогою інструментальних методів, тренеру складно його організувати. Тому доцільно з цією метою використовувати нехай менш точні, але більш прості педагогічні тести, що визначаються по відношенню числа виконаних дій до заданого числа. До таких якостей можна віднести:
а) программированную координованість:
ступінь стійкості;
схильність до виду стійкості (статичної - динамічної);
швидкість різноспрямованого руху;
узгодженість рухів; б) ситуативну координованість, яка визначається
за показ...
