ими, міцними, життєрадісними. (Т.І. Бабаєва , Н.А.Ноткіна) «Веселка» (Т.Н.Доронова, С.Г.Якобсон, Є.В.Соловйова, Т.І.Грізік, В.В.Гербова) Формуємо звичку до здорового способу життя. Фізична культура (Л.Д.Гусарова) «Витоки» (Л.А.Парамонова, Т.І.Аліева і др.Фізіческое розвиток (М.А.Рунова) «Дитячий садок-будинок радості» (Н.М.Крилова, В. Т.Іванова) Турбота про здоров'я та сприяння збагаченню фізичного і психічного розвитку вихованця як індивідуальності (Н.М.Крилова) «З детства- в отроцтво» (Т.Н.Доронова, Л.Г.Голубева, Н.А.Гордова і ін.) Здоров'я. Здоров'я і готовність дитини до навчання в школі (Л.Г.Голубева). Фізична культура (Н.В.Полтавцева, Н.А.Гордова) Комплексна програма розвитку і виховання дошкільників в Освітньої системі «Школа2100» («Дитячий сад2100») (під ред. А.А. Леонтьєва) Сюжетно-рольова ритмічна гімнастика (Н.А.Фоміна) «Розвиток» (Л.А.Венгер, О.М.Дьяченко, Н.С.Варенцова та ін.) - «Росинка» Росту здоровим (В.Н.Зімоніна) «Наступність» (Н.А.Федосова, Т.С.Комарова, Т.Я.Шпікалова та ін.) Здоров'я і фізична культура (В.Г.Большенков, В.К.Бальсевіч). Тонізуюча гімнастика (Е.М.Емельянова) «дошкуляєная група »(програма для груп короткочасного перебування в дитячому саду: старший дошкільний вік) (під ред.Т.Н.Дороновой, Н.А.Коротковой) Фізична культура (Г.В, Глушкова)« Кроха »(програма виховання і розвитку дітей раннього віку в умовах дошкільних установ) (Г.Г.Грігорьева, Н.П.Кочетова, Д.В.Сергеева та ін.) Фізичний розвиток і здоров'я дітей (Н.П.Кочетова) «Перші кроки» (програма виховання і розвитку дітей раннього віку) (Е.О.Смирнова, Л.Г.Галігузова, С.Ю.Мещерякова) Фізичний розвиток (Л.Г. Галігузова, С.Ю.Мещерякова)
2 ЗМІСТ І МЕТОДИКИ заняття фізичними вправами. ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА В РІЗНІ ПЕРІОДИ ЖИТТЯ ЛЮДИНИ
. 1 Особливості методики фізичного виховання дітей у молодшому дошкільному віці (3-4 роки)
Дошкільний вік (3 - 4 роки) характеризується значними змінами у фізичному і моторному розвитку дитини. До середини 3-го року життя формуються в основному переместітельним руху, хоча їх остаточне дозрівання настає лише в підлітковому віці. Швидкими темпами йде зростання скелета і м'язової маси. Істотно змінюються пропорції тіла. Освоюються основні життєво важливі руху. Особливості психіки дитини цього віку обумовлюють доцільність коротких за часом, але часто повторюваних занять різноманітного, переважного ігрового, змісту. Неприпустимі перевантаження організму дитини вправами, пов'язаними з великими силовими напруження і втоми. У молодшому дошкільному віці (3 - 4 роки) важливо привчити дитину до щоденних занять фізичними вправами і рухливими іграми як обов'язковим і непорушним елементам повсякденному житті. У цей період необхідно створити всі умови для освоєння дитиною багатьох видів найпростіших рухів, дій і гартують.
Головне завдання фізичного виховання дитини третього року життя - освоєння і вдосконалення нових видів рухів пальців рук і кисті, закріплення і вдосконалення навичок вже освоєних видів рухів. Зміст моторної активності дитини збагачується за рахунок вдосконалення навички ходьби, переміщень в ускладнених умовах (ходьба по мотузочці, по дошці, перелезанія через колоду), спригіванія з невеликої висоти, стрибків у довжину з місця, підскоків на двох ногах, підкидання і лову м'яча, довільних змін положень ніг, рук, тулуба і голови, плавання і вправ у воді, ігор на повітрі і в приміщенні. Координація розвивається при переміщеннях зі зміною напрямку ходьби і бігу, у вправах з предметами, особливо з м'ячем, координація рухів кисті і пальців - у спеціальних вправах, а також при грі з кубиками, пластиліном і т.п.
Заняття фізичними вправами слід проводити щодня у формі зарядки, занять з освоєння та вдосконалення рухів (3 рази на тиждень) і різних ігор. Тривалість занять на початку періоду - 15 - 20 хв, до кінця його - 20 - 25 хв.
Важливе місце в режимі фізичної активності дитини третього року життя займає ранкова гімнастика. Зарядку потрібно проводити щодня. Значення ранкової зарядки не вичерпується її оздоровчої функцією, зняттям «загальмованості» дитини після нічного сну, підбадьорення малюка. Величезна психологічна роль ранкової зарядки полягає у вихованні у дитини звички починати день з фізичних вправ.
Вправи для зарядки повинні конструюватися з відомих і добре освоєних дитиною рухів. Краще всього, якщо дорослий буде виконувати вправи разом з дитиною. Це створить сприятливу емоційну обстановку і полегшить дитині виконання рухів, особливо відтворення їм темпу і ритму. Кількість вправ в зарядці не рекомендується більше 4 - 5, не рахуючи ходьби на початку і в заключній частині.
Головне завдання фізичної активності дитини 4-го року життя - освоєння нових рухів, головним чином з арсеналу вправ спортивного характеру. Нова риса фізичного тренування в цей період ...
