ться, а стає нею в процесі спільної з іншими людьми діяльності та спілкуванні з ними. Роблячи ті чи інші вчинки, людина постійно (але не завжди усвідомлено) звіряється з тим, що очікують від нього навколишні. Іншими словами він ніби приміряє на себе їхні вимоги, думки, почуття. Відштовхуючись від думки оточуючих, людина виробляє механізм, за допомогою якого відбувається регуляція його поведінки - самооцінку.
Низька (занижена) самооцінка і її причини
Причини низької (заниженої) самооцінки особистості різноманітні. Частіше за інших відзначають такі причини, як негативні навіювання оточуючих, або негативні самонавіювання. Низька (занижена) самооцінка нерідко обумовлена ??впливом і оцінкою батьків у дитинстві, а в подальшому житті - зовнішньою оцінкою соціуму. Буває так, що дитині в дитинстві дають занижену самооцінку найближчі родичі, кажучи: «Ти не на що не придатний!», Підчас застосовуючи при цьому фізичний вплив. Іноді батьки зловживають «тиранію долженствований», викликаючи при цьому у дитини почуття гіпервідповідальності, яке згодом може призвести до емоційної скутості і скутості. Часто старші кажуть: «Ти повинен вести себе дуже пристойно, так як твій батько шанована людина», «Ти повинен слухатись маму». У свідомості дитини складається модель еталона, у разі реалізації якого він став би хорошим і ідеальним, але оскільки вона не реалізується, виникає невідповідність між цялоном (ідеалом) і реальністю. На самооцінку особистості впливає зіставлення образів ідеального і реального Я »- чим більше розрив між ними, тим імовірніше невдоволення людини реальністю своїх досягнень і нижче її рівень.
У дорослих людей занижена самооцінка особистості підтримується в тих випадках, якщо вони надають дуже велику важливість тієї чи іншої події, або вважають, що програють у порівнянні з іншими. При цьому можливо, вони забувають, що невдачі - також цінний ресурс досвіду, а також що їх індивідуальність не менше унікальна, ніж у інших людей. Також важливим є питання про критерії оцінки та самооцінки (як і що саме оцінювати?), Тому в деяких, навіть професійних областях (не кажучи вже про особисті стосунки) вони можуть залишатися відносними або недостатньо чітко проясненими.
Завищена самооцінка та її причини
Буває так, що батьки або найближчі родичі дитини схильні переоцінювати, захоплюючись як він (а) добре читає вірші або грає на музичному інструменті, як він розумний і кмітливий, але потрапляючи в інше середовище (наприклад, в дитячий садок або школу) така дитина підчас відчуває драматичні переживання, оскільки його оцінюють за реальною шкалою, за якою його здатності виявляються оціненими далеко не настільки високо. У цих випадках, завищена батьківська оцінка грає злий жарт, викликаючи у дитини когнітивний дисонанс в період, коли власні критерії адекватної самооцінки ще не виробилися. Тоді завищений рівень самооцінки змінюється зниженням, викликаючи у дитини психотравму, тим сильнішу, ніж у більш пізньому віці вона сталася [9].
. 2 Перфекціонізм і рівень самооцінки
Перфекціонізм - прагнення відповідати максимальним критеріям досконалості в тих чи інших областях - нерідко служить ще однією причиною завищеною або заниженої самооцінки. Проблема в тому, що критерії оцінок в тих чи інших областях можуть різнитися, а досягти досконалості по всіх можливих напрямах («бути відмінником з усіх предметів») свідомо неможливо. У цьому випадку, щоб підвищити самооцінку людини (вірніше, зробити самооцінку більш адекватної) варто виділяти окремі області з більш-менш загальними критеріями і сформувати окрему самооцінку в них.
2.3 Рівень домагань при самооцінці
Важливим моментом при дослідженні самооцінки служить рівень домагань індивіда. Якщо людина висуває нереалістичні домагання, його частіше підстерігають нездоланні перешкоди на шляху до мети, він частіше відчуває невдачі. Критеріями оцінок зазвичай служать сучасні індивіду загальнокультурні, соціальні, індивідуальні ціннісні уявлення, стереотипи сприйняття, стандарти, засвоєні ним протягом життя. У цьому випадку виникає питання, чи маємо ми справу з самооцінкою? Адже людина приймає зовнішню оцінку за власну і живе з нею. Зовнішні оцінки при цьому відрізняє ригідність, вони важко піддаються змінам, якщо тільки людина не навчиться себе оцінювати більш адекватно [9].
3. Експериментальне дослідження впливу самооцінки учня на його рівень стресостійкості
. 1 Характеристика вибірки піддослідних і методики дослідження
У даному дослідженні взяли участь 35 випробуваних: учні 11 класу ліцею при СиктГУ, у віці 16-18 років.
У роботі використовувалися методики: тест Г.Н.Казанце...
