нями одночасно. Це ускладнювало індивідуальний підхід, індивідуальність підпорядковувалася формальним вимогам дисципліни і порядку. Стройові і вільні вправи, дійсно котрі мали величезними можливостями всебічного впливу на людину, служили лише засобом дисциплінування і муштри.
Шписс завершив створення німецької системи гімнастики.
Теоретики німецького Турне зараховували до гімнастики усі області фізичної культури. З особливою полюванням вони займалися стрибковими видами атлетики. Однак інші види фізичних вправ - атлетика, веслування, біг на ковзанах, велоспорт - розвивалися зовсім в інших умовах і за іншими законами, ніж руховий матеріал гімнастики. Тому в другій половині ХIХ століття шанувальники цих видів поступово покинули ряди гімнастичного руху.
В§ 1.2 Шведська гімнастична система
Шведська гімнастична система створювалася з ініціативи уряду, який доручив її розробку Перу Хенрику Лінгу (1776 - 1830). Він закінчив богословський факультет Упсальского університету, Інститут для дітей та дорослих в Копенгагені (Данія) - перше навчальний заклад у Європі з фізичного виховання. Лінг був високоосвіченою людиною, захоплювався поезією. За успіхи в цій області він був обраний членом Шведської академії. p> За його пропозицією в 1813 року до Стокгольмі був відкритий гімнастичний інститут, існуючий і понині. Основна мета шведської гімнастики - зміцнювати здоров'я молодих людей, гармонійно розвивати їх тіло, готувати до військової служби. Всі вправи, в залежно від їх цілей і призначення, поділялися на педагогічну, військову, лікарську, естетичну гімнастику. Пер Лінг встановив залежність форми рухів від анатомічного пристрої тіла і тому ознакою класифікував гімнастичні вправи. Вони включали вправи для рук, ніг, черевного преса, спинних і бічних м'язів тулуба та ін Концепція П. Линга грунтувалася на тому, що фізичне виховання повинне будуватися виключно на знаннях, підтверджених анатомією і біологією. Його звід правил - кожне заняття - замкнуте єдність. Воно починалося з розминки. Основна частина присвячувалася елементам підвищеної інтенсивності з утриманням положень, що сприяють розвитку сили. Завершувалося заняття звичними вправами на розслаблення. p> Вузько розуміючи фізіологічну корисність фізичних вправ, він виключив вправи, які вважав шкідливими для організму, відгороджував від складних форм рухового матеріалу спорту.
Роботу батька продовжив його син Ялмар Лінг (1799 - 1881). Він розробив і запровадив нові шведські снаряди: стінку, лавку, подвійний бум, плінт та ін Їм застосовувалися вправи і на вже відомих в інших системах гімнастики снарядах (канат, жердина, драбина, козел, кінь, бруси, перекладина та ін.) Однак тут снаряди лише допомагали краще виконати вправи, передбачені планом уроку. Їх застосування могло бути замінено допомогою товариша. Велике значення надавалося вихідним положенням. p> Урок гімнастики складався з 16 частин. Вправи виконувалися в строго встановленій послідовності: побудова групи або перебудування для занять, підготовчі вправи для ніг, вправи для формування правильної постави, вправи в рівновазі, для м'язів живота, відволікаючі вправи для ніг, підтягування, дихальні вправи. Він докладно описав техніку виконання вправ, запропонував методику викладання, розробив структуру уроку гімнастики. Урок складався з поточно виконуваних вправ для окремих частин тіла в поєднанні з вправами в рівновазі, ходьбі, бігу і дихальними вправами в кінці уроку. Навантаження протягом уроку кілька разів підвищувалася і знижувалася. Щоб ефективно впливати на окремі групи м'язів, автори системи придумали нові снаряди - шведську стінку, бум, лавку, плінт. Їх призначення принципово відрізнялося від снарядів, прийнятих у німецькій гімнастиці. Там займаються прагнули виконати всі рухи, які можна було виконати, а в шведської гімнастики снаряди грали допоміжну роль. Вони або полегшували, або утруднювали виконання рухів, залежно від поставлених завдань, даючи можливість ізольовано впливати на окремі групи м'язів. Для шведської гімнастики були характерні симетричність, прямолінійність, мала амплітуда і незграбність рухів, зайва статичність зусиль, через що критики називали її В«гімнастикою позВ». Але, незважаючи на ці недоліки, вона своєю гігієнічної спрямованістю і методичною обгрунтованістю вигідно відрізнялася від німецької гімнастики.
Таким чином, шведська система сприяла створенню основ сучасної фізичної культури за рахунок локального розвитку окремих груп м'язів і охорони здоров'я. Німецька система - шляхом фізичної підготовки і виховання на колективній основі.
Шведська система виникла слідом за німецькою гімнастикою. Засновником цією системою був Генріх Лінг і завершив цю систему його син Яльмар Лінг. p> Головним завданням шведської гімнастики було завдання оздоровлення і зміцнення здоров'я. Ця гімнастика була розрахована і на дітей і на дорослих, всі вправи підрозділялися н...
