Реферат Фізичні якості, як основні визначальні спортивний результат в бігу на середні дистанції

ля бігунів на середні дистанції, а особливо для спеціалізуються на дистанції 800 м. Підтвердженням цьому служить той факт, що найсильніші бігуни на цій дистанції показували результати і на коротких дистанціях (табл.1).

Латентний час рухової реакції для бігунів на середні дистанції не має істотного значення, тому ми розглянемо з позицій фізіології і біохімії швидкість одиночного руху і частоту рухів. Рухи, що їх з великою швидкістю, відрізняються за своїми фізіологічними характеристиками від більш повільних рухів. Основною відмінністю є те, що при максимальній швидкості утруднені сенсорні корекції в ході виконання руху, а це в свою чергу викликає труднощі виконання координованих рухів на великих швидкостях. У швидких і виконуваних з високою частотою рухах (в бігу) м'язи працюють лише в крайніх точках повної амплітуди руху. При цьому активність м'язи настільки короткочасна, що вона не встигає за цей період помітно скоротитися. Таким чином, практично м'язи працюють в режимі, близькому до ізометричному. Прийнято вважати, що швидкість, в особливості при високій частоті рухів, залежить від швидкості переходу нервових рухових центрів зі стану порушення в стан гальмування і назад, тобто від рухливості нервових процесів.

Таблиця 1. Результати найсильніших спортсменів, які спеціалізуються на середніх дистанціях, в бігу на короткі дистанції

Прізвище

Країна

Дистанції і кращий результат, з

100 м

200 м

400 м

Т. Куртна

Г. Еліот

П. Снелл

У. Крозерс

Д. Райан

Є. Аржанов

М. Фьясконара

Л. Сушань

В. Пономарьов

Р. Уолхатер

Р. Даубелл

А. Хуанторена

С. Кое

С. Оветт

США

Австралія

Нова Зен - Ланд

Канада

США

СРСР

Італія

Югославія

СРСР

США

Австралія

Куба

Англія

Англія

10,6

11,2

11,1

11,1

11,2

10,8

10,3

10,4

10,9

10,2

21,5

22,5

21,5

21,6

20,4

46,0

48,5

47,8

46,0

46,5

47,1

45,4

45,7

47,2

46,7

46,4

44,3

46,8

47,1

біохімічні основи швидкості рухів складають зміст АТФ у м...