а. Комплекс вправо Складається з: прісідання за ПІДТРИМКИ за обідві відведені в сторони руки одночасно (18), кругові Рухи руками, поворот Зі спини на жівіт вліво, Підведення Тулуба з положення на животику за ПІДТРИМКИ дитини за руки (19), повзання (20).
Комплекс вправо для дітей у віці від 10 місяців до 1 року 2 місяців (Малюнок 6) Полягає в Наступний: кругові Рухи руками з кільцямі (21), поворот Зі спини на жівіт и в Інший Бік, масаж спинних нахил Тулуба и віпрямлення (22), масаж живота, підняття віпрямленіх ніг до палички або кільця (23), Самостійне прісідання з фіксацією ніг (24), повороти убік з положення лежачі (25), вігінання з положення сидячий на колінах у доросли (26, 27), прісідання, підтрімуючі дитину за руки (28). p> 2. Шкільний вік
Що б правильно вібрато для школяра необхідній руховий режим, організуваті заняття фізічною Культура і спортом, батьки повінні добро знаті Особливості розвітку ВЛАСНА дітей.
"Друге дитинство "- своєрідній Перехід между Дитинство и шкільнім життям. Вчорашній дитина становится школяр. Можливо, багатая знайоме Поняття "Готовність до шкільного навчання ". Їм психологи та фізіологі позначають тієї ступінь фізічного та розумово розвітку, ту суму умінь и навічок, Якими винна оперуваті дитина, щоб впоратіся з новімі обов'язками и Завдання. Нерідко бацьки вважають: дитина готова до школи, ЯКЩО володіє навичков читання, Рахунку и письма. Тім годиною набагато важлівішім є НЕ стількі тієї чи Інший, хочай ї Дуже необхідній для навчання, навік, Скільки загальний рівень развития - и фізічного и розумово. Причому не слід розглядаті фізичний Розвиток як де что другорядне - самє від нього часто залежався успіхі першокласника.
У цею Период ФІЗИЧНІ НАВАНТАЖЕННЯ НЕ Тільки збільшуються, а й стають якісно іншімі.
Сім років - це тієї Вузловий момент, коли змінюються Життєві умови и збільшуються НАВАНТАЖЕННЯ, перебудовується організм. Це віражається в широкому розмахом Коливань у фізічній и псіхічній сфере, в Загальній нестійкості організму, в его податлівості зовнішнім вплива.
У семи річному віці часто відзначаються дратівлівість, стомлюваність, нерівність у поведінці, невмотівовані спалахи агресії, уразлівість, загострене самолюбство. Сприйняттів и мислення стають більш реалістічнімі, звільняються від "засилля" емоцій, від панування уяви.
У Период перебування дитини у початковій школі, а самє з 6 до 9 років, у дитини продовжується Формування опорно-рухового апарату. Саме в цьом віці дитині легше Виконувати Великі Рухи, Такі як Стрибки, и важче Маленькі, Наприклад лист. Лікарі и психологи рекомендуються делать перерви во время зайняти на гімнастіку. Існує комплекс простих альо Дуже ефективна вправо, Які могут Знято НЕ позбав Фізичне напруженного організму, а й емоційно розрядіті дитини. Аджея ці Вправи підіймають настрій. (Малюнок 7). br/>
3. Підлітковій та юнацький вік
У 9 -10 років у дівчаток и у 11 - 12 років у хлопчіків П...
