У сучасному світі стрес є одним з найпоширеніших недуг. І це дійсно так, адже впливу стресу піддаються люди різного віку і професій незалежно від національності та місця проживання, соціального стану та рівня культури
До фізіологічних подразників можна віднести:
В
Психічними подразниками є:
В
Останнім часом спостерігається збільшення числа людей незадоволених своїм фінансовим становищем. Цей стрибок характеризує розвивається зараз світова фінансова криза, яка появився і на території СНД. p align="justify"> Недосяжні мрії і завищені вимоги до себе.
Народна мудрість донесла до нашого часу багато крилатих фраз і приказок, зміст яких полягає в простій фразі В«став перед собою реальні ціліВ». Злегка перефразувавши її отримаємо: В«якщо хочеш уникнути стресу, став перед собою досяжні завданняВ». p align="justify"> Звинувачення себе у всіх проблемах, навіть у тих, що сталися не з вашої вини. Як не дивно світ повний протиріч. p align="justify"> Звинувачуючи себе в чомусь особливо в тому, що сталося не з їхньої вини, люди самі створюють собі стрес, дуже сильний стрес, який, як і совість, не даватиме спокою. Якщо людина сама не може впорається з даною проблемою, варто звернеться за консультацією до психолога. p align="justify"> Переїзд в іншу країну, зміна кліматичних умов. У даній ситуації існує два стрессообразующіх фактора (стресора). Перше - існує ризик отримати стрес через фізичних подразників. Сюди варто віднести: вплив зміни клімату на організм, зміни в харчуванні (інша кухня), зміна розпорядку дня (безсоння). Проте на ряду з вищепереліченим психічних подразників не менш, а то й більше. p align="justify"> Організаційні чинники стресу.
Значна частина провокують стрес факторів пов'язана з виконанням професійних обов'язків. Автори популярного підручника з основ менеджменту виділяють організаційні чинники, здатні викликати стрес:
Гј перевантаження чи занадто мала робоче навантаження;
Гј конфлікт ролей (виникає, якщо працівнику пред'являють суперечливі вимоги);
Гј невизначеність ролей (працівник не впевнений в тому, що від нього очікують);
Гј нецікава робота (обстеження 2000 робітників-чоловіків 23-х професій показало, що ті, хто має більш цікаву роботу, проявляють менше неспокою і менш схильні фізичним нездужанням, ніж займаються нецікавою для них роботою);
Гј погані фізичні умови (шум, холод і пр.);
Гј неправильне співвідношення між повноваженнями і відповідальністю;
Гј погані ка...
