йних здібностей
Спритність - здатність швидко опановувати новими рухами і швидко перебудовувати рухову діяльність відповідно до вимог раптово мінливої вЂ‹вЂ‹обстановки (Л.П. Матвєєв, 1976).
Спритність - можливість людини швидко (але своєчасно) здійснювати точні рухи і рухові дії (Є.П. Ільїн, 1986).
Таким чином, спритність виступає в ролі інтегрального прояви координаційних здібностей (Ю.Ф. Курамшін). Різниця координаційних здібностей і спритність полягає в тому, що спритність проявляється в несподіваних ситуаціях, наприклад, в іграх, швидкісному спуску на лижах, у змаганнях з масовим стартом (за умови, що кількість учасників більше необхідної ширини траси). Рухова спритність - специфічний і істотний ознака спритності, те, що відрізняє її від координації рухів. Н.А. Берштейн пише, що ходьба по підлозі не вимагає спритності, а ходьба по канату потребує її, тому що рухово вийти з такого положення, яке створюється канатом, безпосередньо складніше, ніж з того, яке є на рівній підлозі. У ситуаціях, пов'язаних з проявом спритності, завжди присутній елемент несподіванки. p align="justify"> Спритність залежить (Г.П. Виноградов):
В· від запасу рухових умінь
В· від взаємодії різних фізичних якостей
В· від здатності до розслаблення
В· від тонусу м'язів
В· від діяльності ЦНС (внутрішньом'язова координація залежить від роботи мотонейронів, збудження і розслаблення рухових одиниць)
В· від діяльності аналізаторів
В· від здатності правильно сприймати руху і виникаючі ситуації
В· від швидкості адаптації до мінливих умов
В· від спеціалізованих сприйнять (почуття ритму, часу і т.д.)
Види спритності
Варіант Л.П. Матвєєва:
В· координація
В· пізно-статичне і динамічну рівновагу
В· специфічні "почуття".
Варіант В.І. Ляха:
В· правильність рухів (адекватність і точність)
В· швидкість рухів (своєчасність)
В· раціональність (доцільність і економічність)
В· винахідливість (стабільність і економічність)
