ривалості з циклічних вправ на ациклічні більш виражений, ніж у зворотному порядку. (9, с. 249)
Незважаючи на специфіку прояву витривалості у різних видах рухової діяльності, загальна витривалість є необхідною передумовою високого рівня розвитку інших видів витривалості. Наприклад, К.Купера (1989) відзначає, що високий рівень загальної витривалості, зокрема у гравців в американський футбол, сприяє підвищенню продуктивності змагальної діяльності в другій половині гри і в кінці сезону, а також зменшенню кількості травм. Проте переоцінювати вплив загальної витривалості на прояв інших видів витривалості також недоцільно. Яскравим прикладом цього може послужити невдала спроба залучити до участі в марафонському бігу на Іграх Олімпіади 1932 тарахумарцев (представники індіанського племені з Мексики), які відомі своєю феноменальною витривалістю. Вони здатні пробігати без відпочинку 200-240 км. Двоє найкращих бігунів були включені в команду США. Але вони не тільки не досягли успіху, а й змушені були зійти з дистанції, так як не витримали швидкості бігу 4-5 м-с - 1 при звичайній для них середній швидкості бігу близько 2,0-2,5 м-с - 1 .
Враховуючи, що рівень прояву загальної витривалості більшою мірою обумовлюється аеробними можливостями організму, в деяких зарубіжних і вітчизняних публікаціях вона небезпідставно називається «аеробного витривалістю» або «вегетативної витривалістю». У наведених назвах підкреслюється біологічний аспект цього виду витривалості. Проте в спортивній педагогіці більш доцільно застосовувати термін «загальна витривалість». Термін «загальна витривалість» виправданий ще й тому, що вона широко проявляється у побутовій та професійної діяльності, яка переважно протікає в аеробних умовах енергозабезпечення. Рівень розвитку загальної витривалості грає важливу роль в оптимізації життєдіяльності організму і здоров'я людини.
Поліпшення рівня розвитку загальної витривалості служить передумовою ефективного розвитку різних видів специфічної витривалості, до яких відносяться всі конкретні різновиди витривалості, які суттєво відрізняються від загальної.
Швидкісна витривалість як фізична якість - це здатність людини по можливості триваліше виконувати м'язову роботу з околопредельной та граничної для себе інтенсивністю. (9, с. 250)
Вона має надзвичайно важливе значення для забезпечення ефективності змагальної діяльності в циклічних видах спорту спринтерського характеру та аналогічних видах виробничої або побутової рухової діяльності. Важливе значення вона відіграє також у спортивних іграх і подібних їм видах рухової діяльності. Тільки спортсмени, які мають високий рівень розвитку швидкісної витривалості, здатні до багаторазових спринтерських прискорень протягом гри.
Перенесення швидкісної витривалості значно менший, ніж спільною. Він проявляється переважно у вправах, які подібні за структурою роботи нервово-м'язового апарату.
1.2. Фізіологічні основи витривалості людини
Основними факторами, що зумовлюють прояв витривалості, є: структура м'язів; внутрішньом'язова і міжм'язова координація; продуктивність роботи серцево-судинної, дихальної та нервової систем; запаси енергоматеріалів в організмі; рівень розвитку інших фізичних якостей; технічна та тактична економічність рухової діяльності.
