· згуртування групи.
Загальний обсяг занять - 9:00.
Склад гурту: у тренінгу брало участь 12 дівчат 17-18 років.
Організація тренінгу: тренінг проводиться в довірчій і невимушеній обстановці, в приміщенні ізольованому не тільки від сторонніх звуків і шумів, а й від випадкових глядачів. Заняття будуються на матеріалі пов'язаному з актуальними проблемами для учасників групи. Структура групового заняття включає наступні елементи: розминку, основний зміст і заключну частину, під час якої підводяться підсумки заняття.
Принципи роботи тренінгової групи: спілкування за принципом «Тут-і-тепер», принцип активності, принцип конфіденційності, принцип «Я-повідомлення».
Тематичний план
Цикли занятійБлокі і теми программиКолічество годин на одне занятіе1Первий блок (підготовчий) Передбачає знайомство з основними принципами роботи на даному тренінгу та основними понятіямі.32Второй блок (основний) Передбачає ключову роботу учасників групи з сплоченію.33Третій блок ( заключний) Передбачає завершення роботи, розширення товариськості і згуртованості коллектіва.3Всего: 9
заняття.
Загальний час: 180 хвилин.
. Вправа «Сенс мого імені»
Мета: дати можливість учасникам підкреслити свою індивідуальність.
Час: 20 хвилин.
Ресурси: нарізані листочки паперу, фломастери, шпильки.
Хід вправи пропоную познайомитися і здійснити це таким чином: всім учасникам групи необхідно зробити візитні картки зі своїм тренінговим ім'ям. Кожен вправі взяти собі будь-яке ім'я, яким він хоче, щоб його називали в групі: своє справжнє, ігрове, ім'я літературного героя, ім'я-образ. Потім, коли візитки готові, всім по черзі пропонується назвати своє ім'я, а потім розповісти історію його походження.
2. «Правила групи»
Час: 15 хвилин.
Ресурси: ватман з уже написаними правилами.
. Проявляти активність.
. Слухати один одного, не перебиваючи.
. Говорити тільки від свого обличчя.
. Якщо інформація адресована комусь конкретно, то звертатися безпосередньо до цієї людини, а не говорити про нього в третій особі
. Не поширювати і не обговорювати за межами тренінгу те, що відбувається назаняттях
. Уникати критики при виконанні вправ, якщо виникає потреба щось покритикувати - дочекатися обговорення
. У разі небажання виконувати якесь вправу учасник має право відмовитися, не пояснюючи причину цього, але він повинен публічно заявити про свою відмову.
3. Вправа «Веселий рахунок»
Час: 15 хвилин
Мета: зняття внутрішньої напруги учасників, згуртування групи шляхом спільного і одночасного виконання вправи.
Хід вправи: Я називаю якесь число, яке не перевищує кількість осіб в групі. Назване кількість учасників встає. У виконанні вправи необхідно домогтися синхронності, учасники не повинні радитися.
Психологічний зміст вправи: вправа дозволяє учасникам відчути іншого, зрозуміти його думки з метою більш ефективного виконання завдання.
Обговорення:
. чому спочатку не виходило виконати завдання?
. Що допомогло у виконанні завдання?
4. Вправа «скажи приємні слова»
Час: 20 хвилин.
Мета: Сполучені, поліпшення взаєморозуміння учасників.
Хід вправи: учасники тренінгу стоять у колі і передають слово іншому учаснику, але при цьому говорять приємні слова (спасибі тобі за ...., ти сьогодні. і т.д. )
Рефлексія: Які психологічні якості у вас проявилися при участі у тренінгу? Які почуття відчували? Що нового дізналися про себе, про групу? Як будете використовувати ці знання? Чого навчилися? Як це знадобитися в майбутньому? Що було важливим? Над чим ви задумалися? Що відбувалося з вами? Що потрібно розвивати на майбутнє?
5. Вправа «Поворот у стрибках»
Мета: активізація групи, згуртування.
Час: 15 хвилин.
Опис вправи: Учасники розосереджуються в просторі таким чином, щоб відстань між сусідами становило не менше півметра, і встають лицем в о...
