С. Немова, «тривожність - постійно або ситуативно проявляемое властивість людини приходити в стан підвищеної турботи, відчувати страх і тривогу в специфічних соціальних ситуаціях» [1; c.601]
За визначенням С. С. Степанова «тривожність - переживання емоційного неблагополуччя, пов'язане з передчуттям небезпеки або невдачі». [16; c.11]
Таким чином, поняттям «тривожність» в психологи позначають стан людини, яке характеризується підвищеною схильністю до переживань, побоюванням і неспокою, що має негативну емоційне забарвлення.
1.2.3 Класифікація видів тривожності
Виділяють два основних види тривожності. Першим з них - це так звана ситуативна тривожність, т. Е. Породжена деякою конкретною ситуацією, яка об'єктивно викликає занепокоєння. Даний стан може, виникає у будь-якої людини напередодні можливих неприємностей і життєвих ускладнень. Цей стан не тільки є цілком нормальним, але і грає свою позитивну роль. Воно виступає своєрідним мобілізуючим механізмом, що дозволяє людині серйозно і відповідально підійти до вирішення виникаючих проблем. Ненормальним є скоріше зниження ситуативної тривожності, коли людина перед обличчям серйозних обставин демонструє недбалість і безвідповідальність, що найчастіше свідчить про інфантильною життєвої позиції, недостатньою сформованості самосвідомості.
Інший вид - так звана особистісна тривожність. Вона може розглядатися як особистісна риса, що виявляється в постійній схильності до переживань тривоги в самих різних життєвих ситуаціях, у тому числі і таких, які об'єктивно до цього не мають. Вона характеризується станом несвідомого страху, невизначеним відчуттям загрози, готовністю сприйняти будь подію як несприятливий і небезпечне. Дитина, схильний такого стану, постійно знаходиться в настороженому і пригніченому настрої, у нього утруднені контакти з навколишнім світом, який сприймається ним як лякає і ворожий. Закріплюючись у процесі становлення характеру до формування заниженої самооцінки і похмурого песимізму.
1.3 Тривожність в учнів старших класів
Велике значення для розвитку підлітка має психічне здоров'я, т. е. стан повного душевного, фізичного і соціального благополуччя. Основою складності підліткового віку є швидкий темп відбуваються в цьому періоді змін. Підліток постійно потрапляє в ситуацію дискомфорту, він реагує на цю ситуацію негативними переживаннями, які викликають тривожність. Стан характеризується суб'єктивними відчуттями напруги, занепокоєння, похмурих передчуттів, а з точки зору фізіології - активацією вегетативної нервової системи. Цей стан виникає як емоційна реакція на стресову ситуацію і може бути різним за інтенсивністю та динамічним у часі. Певний рівень тривожності - природна і обов'язкова характеристика активної діяльності особистості. У кожної людини існує свій оптимальний, або бажаний, рівень тривожності - це так звана корисна тривожність. Оцінка людиною свого стану в цьому відношенні є для нього істотним компонентом самоконтролю і самовиховання. Особистості, що відносяться до категорії високо тривожних, схильні бачити в широкому діапазоні ситуацій загрозу для їхньої самооцінки і життєдіяльності. На такі ситуації вони реагують вираженим станом напруженості.
На фізіологічному рівні реакції тривоги проявляються в:
посиленні серцебиття;
учащении дихання;
збільшенні хвилинного об'єму циркуляції крові;
зростанні загальної збудливості;
зниженні порога чутливості.
На психологічному рівні тривога відчувається як:
напруга;
заклопотаність;
нервозність;
відчуття невизначеності;
почуття небезпеки, що загрожує, невдачі;
неможливість прийняти рішення і ін.
Ф. Б. Березін виділив 6 рівнів стані тривоги. [17]
. Перший рівень - найменша інтенсивність тривоги. Виражається в переживаннях напруженості, настороженості, дискомфорту. Це відчуття не несе ознаки загрози, а служить сигналом швидкого настання більш виражених проявів тривоги. Даний рівень тривоги має найбільш адаптивне значення.
. На другому рівні відчуття внутрішньої напруженості змінюють гиперестезические реакції або ж вони приєднуються до нього. Раніше нейтральні стимули набувають значимість, а при посиленні - негативну емоційне забарвлення.
. Третій рівень - власне тривога. Проявляється в переживанні невизначеною загрози, почуття неясної небезпеки.
. Четвертий рівень - страх. Виникає при наростанні тривоги і проявляється ...
