лобів Б. В. Сергєєв поділяє їх на дві групи.
У першу групу, характерну збільшенням показників рухливості до 14-15 років з подальшим їх зменшенням, були включені хребетний стовп і тазостегновий суглоб. У другу групу - плечовий суглоб. Його відмітною ознакою є збільшення рухливості до 11 -13 років, після чого показники тримаються на одному рівні і знижуються в 16-17-річному віці.
Незважаючи на відмінності в показниках приросту рухливості різних суглобів, автор зазначає загальну закономірність її розвитку. Так, у віці 7-11 років відбувається інтенсивний приріст рухливості в усіх суглобах. У 12 - 15 років рухливість досягає постійної величини, а в 16 - 17 років рухливість у всіх досліджених суглобах зменшується.
В
Виховання спритності
В
Серед фізичних здібностей спритність займає особливе положення у зв'язку з різноманітними взаємозв'язками з іншими фізичними здібностями. Загальноприйнята формулювання говорить про те, що спритність може визначатися: по-перше, як здатність швидко опановувати новими рухами (здатність швидко навчатися) і, по-друге, як здатність швидко перебудовувати рухову діяльність у Відповідно до раптово мінливою обстановкою.
Одним із проявів спритності є точність просторового орієнтування у школярів при стоянні і ходьбі з закритими очима, стрибках у довжину з місця, метанні в ціль.
Амплітуда коливань тіла при природному зручному стоянні на горизонтальній поверхні зменшується у дітей до 12 років; з 8 до 10 і з 11 до 12 років це зменшення є достовірним, і тільки з 12 років зміни у величині зміщення загального центру ваги (ОЦТ) статистично не достовірні.
Незважаючи на те, що дитина починає ходити в кінці першого або на початку другого року життя, вдосконалення здатності правильно орієнтуватися в просторі триває ще багато років і лише у 12-річному віці досягає показників, близьких до показників дорослих. З 7 до 12 років це поліпшення є статистично достовірним. Ходьба досягає найбільшої прямолінійності у 13-річних школярів. p> Найбільше інтенсивне розвиток функції динамічної рівноваги відбувається у дітей 7-10 років. Так, до 10 років у середньому за рік величина відхилень від прямої зменшується на 10,2 см, а після 10 років - на 3,7 см.
Точність метання в вертикальну ціль також значно підвищується з віком. У хлопчиків вона досягає найбільшої величини в 14-15 років, у дівчаток - в 13 років.
Крім досліджень просторової точності при виконанні деяких основних рухів (ходити, стрибках, метанні), в літературі є дані, що характеризують точність рухової орієнтування у школярів при елементарних рухах рук. Точність відтворення заданого м'язового напруження у дітей від 5 до 10 років невелика. Вона підвищується лише з 11 до 16 років. У молодшому шкільному віці помилка у відтворенні напруги в середньому становить 23-30%, а в старшому - 15-21% початкової величини.
Вивченню вікового розвитку фізичних здібностей школярів...
