іти можуть займатися плаванням лише 7? 8 місяців у році. По-друге, в цьому віці діти часто хворіють, отримуючи після перенесеного захворювання медичний відвід на два тижні. Прискорення навчального процесу штучно створює групу дітей, "невстигаючих" в плаванні.
З урахуванням основних завдань початкового навчання плаванню ми включаємо на даному етапі лише ігри з іграшками на мілководді, включаючи всі види ходьби і бігу у воді і нескладні стрибки зі сходів (тумби). p> Заняття в молодшій групі ми починаємо з звичайного вмивання і обливання з ковша. Потім переходимо до короткочасного занурення особи у воду і подниріванія під різні предмети - обруч, коло і т.п. (Вправи "Одягни капелюх", "Виріс гриб", "У будиночок - з будиночка"). p> Середня група
На заняттях у середній групі діти навчаються триматися на поверхні води (спливати, лежати, ковзати) хоча б протягом нетривалого часу, тим самим отримуючи уявлення про виштовхує і підтримуючої силі води. Крім того, діти повинні навчитися самостійно довільно виконувати вдих-видих у воду кілька разів.
Склад ігрових вправ у середній групі визначається нами виходячи з таких посилок:
1) Не слід починати навчання рухам ніг або рук до тих пір, поки у дитини не вийшло ідеального ковзання.
2) Чи не рекомендується виконувати дану вправу у опори, так як, працюючи ногами, дитина не зможе відчути просування вперед.
3) Ми також не радимо використовувати підтримуючі предмети, оскільки при цьому порушується горизонтальне положення тіла, що, у свою чергу, веде до появи грубих помилок у роботі ніг. Основним завданням організації занять з плавання в середній групі, на наш погляд, є навчання дитини вмінню вільно лежати на грудях і на спині. Для цього необхідно навчити його занурюватися, пірнати і відкривати у воді очі, не протираючи їх після цього руками. p> Уміння відкривати очі допомагає зберегти потрібний напрямок руху і полегшує орієнтування під водою. Якщо дитина в змозі затримувати дихання, можна навчити його діставати з дна різні предмети (іграшки, шайби, черепашки). Дуже важливо звернути увагу дитини на те, що під дією виштовхує сили він спливає до поверхні води.
Діти також повинні засвоїти, що не зможуть пірнати, якщо їхні легені заповнені повітрям. Щоб переконати їх у цьому, ми пропонуємо присісти під воду після глибокого вдиху і після енергійного видиху (вправи "надми куля", "Лопнув куля ").
Лежання на грудей
Для отримання уявлення про плавучості тіла і дії підйомної сили Т.І. Осокіна пропонує використовувати вправу "Поплавок": "стоячи зробити вдих, присісти глибше, обхопити руками ноги трохи нижче колін, опустити особа до колін і згрупуватися ".
Однак вимога угруповання на початковому етапі виявляється нездійсненним через те, що дитина інстинктивно розводить руки і ноги для утримання рівноваги, тому ми рекомендуємо цю вправу більш підготовленим дітям.
Як же дитині дати зрозуміти, що вода його тримає? Ми пропон...
