ачається погіршення рухових функцій і прояв фізичних якостей. p align="justify"> Підлітки в цей період незграбні і незграбна. Рухи їх недостатньо координовані. Велику роль відіграє мозочок спортсмена, його основною функцією є регуляція познотонического реакцій і координація рухової діяльності. p align="justify"> У юнацькому віці в результаті дозрівання опорно-рухового апарату і завершення фізичних якостей досягається висока досконалість рухів. Створюється основа формування найбільш складних їх форм, чіткої орієнтації в часі і просторі, з максимальною виразністю. Різних проявів сили, спритності і швидкості. p align="justify"> У віці 11-12 років відбувається найважливіший етап у біомеханічної структурі та функціональної організації локомоций (ходьби, бігу) досягається висока координаційна точність. Уточнюються моторні команди до працюючих м'язів і вдосконалюються міжм'язові координації. p align="justify"> Спостереження показують, що результат змагань з волейболу визначається значною мірою психологічними факторами. Чим відповідальніше змагання, тим напруженіше спортивна боротьба і тим більшого значення набуває психологічний стан спортсменів. Психофізичний розвиток. Людина досягає в цьому віці фізичної, зрілості наростає м'язова сила, підвищується, працездатність. Фізичний стан спортсмена надає йому впевненість у виборі професії, оволодінні трудовими навичками і вміннями, занятті спортом. br/>
.3 Координаційні здібності
Під рухово-координаційними здібностями розуміються здібності швидко, точно, доцільно, економно винахідливо, тобто найдосконаліше, вирішувати рухові завдання (особливо складні і виникаючі несподівано).
Координаційні здібності відносять до одних з провідних якостей у підготовці спортсменів у волейболі.
У таблиці 1 наводиться значимість окремих компонентів фізичної підготовки в деяких видах спорту.
Таблиця 1
Значимість окремих показників фізичної підготовки спортсменів у різних видах спорту
Види волейбол, гандболвисокая довжина тіла, координаційні швидкісно-силові і швидкісні способностивыносливостьгибкость, власне силові здібності
Об'єднуючи цілий ряд здібностей, що відносяться до координації рухів, їх можна певною мірою розбити на три групи.
Перша група. Здібності точно узгоджувати і регулювати просторові, тимчасові і динамічні параметри рухів. Координаційні здібності які відносяться до цієї групи залежать, зокрема, від В«почуття просторуВ», В«почуття часуВ» і В«м'язового почуттяВ», тобто почуття прикладеного зусилля рівновагу.
До другої групи належать координаційні здібності, які залежать від здатності утримувати стійке положення тіла, тобто рівновагу, що полягає в стійкості пози в статичних положеннях і її балансуванню під час переміщень.
