важає найважливішим в карате ката, так як в них відображена велика палітра різноманітних варіантів нападу і захисту. Приводить ілюстрації виконання формальних вправ (Вихман В. Д., 1988).
«Практичні рекомендації по карате». У посібнику описана техніка виконання ударів, блоків руками і ногами. Автор дає поради з вивчення бойових комбінацій. Карате - це мистецтво бою. Без вільного поєдинку воно ставати лише фізичною культурою. Приводить поради з вивчення вільного бою (Горевалов І. І., 1991).
В даний час літератури, конкретно зачіпає тему кваліфікаційної роботи, практично не існує. Допомоги по східним єдиноборствам носять, головним чином, описовий характер, де розкривається техніка виконання ударів та блоків в рукопашному бою, наводяться комплекси формальних вправ (тао), даються поради з вивчення і застосування в життєвих ситуаціях тих чи інших прийомів карате. При огляді літературних джерел я з'ясував, що найбільш підходящими для моєї роботи є наступні посібники:
«Техніка і тактика самооборони». Автор зазначає, що тільки на фундаменті хорошої фізичної підготовки можна стати хорошим бійцем (Разумов А. Н., 1991);
«Мистецтво атаки» Автор зазначає, що великий арсенал технічних прийомів необхідний лише для розвитку координації і кругозору, і що досконало треба знати хоча б 2-3 прийоми (Бєлов А. К., 1994).
Одне з важливих і пріоритетних наукових напрямів досліджень у галузі фізичного виховання школярів - пошук і обгрунтування інноваційних технологій і методик, побудованих на спортивно орієнтованих формах організації фізичного та спортивного виховання, розширеного застосування нетрадиційних засобів фізичної культури і спорту в цілісному процесі розвитку дитини ( В.К. Бальсевич, 1995; А.Н. Кондратьєв, 2005; Л.І. Лубишева, 1995, 2005; В.І. Лях, В.Я. Копилов, 1998).
Конверсійне проникнення елементів спортивної культури в культуру фізичну згідно концепції В.К. Бальсевіча (1995) створює об'єктивні умови для інтенсифікації психофізичної підготовки дітей і підлітків. При цьому особливий методологічний сенс має установка на формування фізичної освіти як комплексу актуалізованих цінностей фізичної культури, адекватних інтересам, схильностям, потребам, потенційним можливостям вдосконалення школярів в тому чи іншомувиді спортивної або фізкультурної діяльності.
На думку вчених і практиків, в даний час спостерігається істотне зниження інтересу дітей до фізичних вправ, а в цілому відбувається скорочення рухової активності у першокласників (у середньому на 50% в порівнянні з дошкільнятами). Основними негативними моментами є: консервативність і авторитарність уроків фізичної культури, однорідність використовуваних фізичних вправ, низька моторна щільність уроків в цілому в умовах застосування різних фізичних вправ, спрямованих на розвиток фізичних якостей і рухово-координаційних здібностей, відсутність необхідного тренувального ефекту, класифікацій дітей за типологічними групам з урахуванням рівня розвитку фізичних якостей (В.К. Бальсевич, Л.І. Лубишева, 2004).
Можливість модернізації фізичного виховання учнів на основі включення в зміст уроку (в варіативну частину програми) засобів традиційного карате, що відрізняються великим арсеналом емоційних, цікавих і доступних рухів і переміщень як для хлопчиків, так і для дівчаток. Це не тільки істотно збільшить загальний руховий досвід, але і надасть ефективний вплив на фізичне і психічне здоров'я, на розвиток швидкісних і ш...
