адания зі стресом.
Конфликтологи виділяють три шкали, що містять твердження, що відображають основи подолання конфліктних ситуаціях у трьох площинах копінг-стратегії поведінки у успішних і слабоуспевающих підлітків:
В· в поведінкової сфері (8 варіантів поведінкових стратегій);
В· в когнітивної сфері (10 варіантів когнітивних стратегій);
В· в емоційній сфері (8 варіантів емоційних стратегій).
Види копінг-стратегій поведінки розподіляються за трьома основними групами з урахуванням ступеня їх адаптивних можливостей:
В· адаптивні;
В· щодо адаптивні;
В· неадаптівние.
До адаптивним варіантів копінг-стратегії поведінки в поведінкової сфері ставляться співпраця, звернення і альтруїзм. Ці прояви відображають таку поведінку особистості, при якому вона вступає в найближчому соціальному оточенні або сама пропонує її людям для подолання труднощів.
У когнітивної сфері адаптивними варіантами є проблемний аналіз, установка власної цінності, свідомість самовладання. Це форми поведінки, спрямовані на аналіз виниклих труднощів і можливих шляхів виходу з них, підвищення самооцінки і самоконтролю, глибше усвідомлення власної цінності як особистості, наявність віри у власні ресурси у подоланні важких ситуацій.
У емоційній сфері варіантами є протест, оптимізм, що відображають емоційний стан з активним обуренням і протестом по відношенню до труднощам і впевненістю в наявності виходу в будь-який, навіть самої складної ситуації.
До неадаптівним варіантам копінг-стратегій поведінки у успішних і слабоуспевающих підлітків відносяться:
В· в поведінкової середовищі - активне уникнення, відступ, які припускають поведінка, яка обумовлює уникнення думок про неприємності, пасивність, самота, ізоляцію, прагнення уникнути активних інтерперсональних контактів, відмова від вирішення проблеми;
В· в когнітивної сфері це смирення, розгубленість, дисиміляція, ігнорування - пасивні форми поведінки відмовою від подолання труднощів через невір'я у власні сили та інтелектуальні ресурси, з умисною недооцінкою неприємностей;
В· в емоційній сфері це придушення емоцій, покірність, самозвинувачення, агресивність - варіанти поведінки, які характеризуються пригніченим станом безнадійності, покірності, переживання злості та покладання провини на себе і інших.
До щодо адаптивним варіантів копінг-стратегії поведінки, конструктивність яких залежить від значимості і вираженості ситуації подолання, відносяться:
В· в поведінкової сфері - компенсація, відволікання, конструктивність - форми поведінки, які характеризуються прагненням до тимчасового відмови від рішення проблем за допомогою алкоголю, лікарських засобів, занурення в улюблену справу, подорожі, за допомогою виконання своїх заповітних бажань;
В· в когнітивної сфері - відносність, додача сенсу, релігійність - Форми поведінки, спрямовані на оцінку труднощів у порівнянні з іншими, надання особливого сенсу їх подоланні, на віру в Бога і стійкість у вірі при зіткненні зі складними проблемами;
В· в емоційній сфері - емоційне розвантаження, пасивна кооперація - Поведінка, яка спрямована на зняття напруги, пов'язаного з проблемами, емоційним отреагированием, або на передачу відповідальності за дозволом труднощів іншим особам [6, с. 168].
Вивчаючи психологічні захисні механізми і основні копінг - стратегії дітей підліткового віку, І.М. Микільська та Р.М. Грановська показали, що основними копінг - стратегіями в цьому віці є стратегії спрямовані на відволікання і відновлення фізичних сил. А також на емоційне відреагування через горе і страждання або за допомогою фізичної та вербальної агресії, на відволікання допомогою відходу в дитячу В«роботуВ» або розваги, а також спрямовані на співпрацю з дорослими. За даними зарубіжних досліджень, для дітей даного віку переважними є специфічні види копинга, покликані звернути на себе увагу дорослого, т. к. в силу своїх можливостей самостійно вирішити проблему дитина ще не може [+13, с. 226].
До особистісних характеристик, що визначає вибір стратегій, відносять адекватну В«Я-концепціюВ», позитивну самооцінку, низький нейротизм, інтернальний локус контролю, оптимістичний світогляд, емпатичний потенціал, аффилиативной тенденцію (здатність до міжособистісних зв'язків) і інші психологічні конструкти.
Особливу роль в долає поведінці грає Я - концепція. Я - концепція, будучи базисним копінг - ресурсом, істотно визначає копінг - поведінка людини. Позитивна і стійка Я - концепція дозволяє максимально реалізовувати потенційні можливості (А. Н. Крилов), знижує соціальну тривожність, дає відчуття задоволеності життям, покращує психічне самопочуття, регулює вразливість і чутливість до суджень оточуючих [28, с. 90].
Відзначається, що важливими резервними механізмами, що захищають позитивну Я - концепцію і підсилюють особистісну мотивацію в процесі психічного розвитку, є такі ...
