Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Новые рефераты » Формування індивідуального стилю боксера

Реферат Формування індивідуального стилю боксера





спортивного залу знову в коридор. Це дозволило всім займаються перебувати в приблизно рівних умовах, виконуючи всі передбачені педагогом рухові завдання.

Маючи можливість спостерігати по черзі за діями кожного займається, тренер оцінює потенційні можливості спортсмена, особливості поведінки на занятті, ступінь працездатності та рухової активності, що дозволило планувати подальшу діяльність юних боксерів з урахуванням їх індивідуальних проявів характеру, здійснити диференційований підхід, планувати персональні завдання.

З перших днів занять, початківці боксери долучаються до ведення індивідуального щоденника тренування, фіксуючи м'язову навантаження, її види, реакцію організму на різні рухові завдання, засвоюють прийоми самоконтролю, фізичного і функціонального стану, динаміку показників фізичної та спеціальної підготовленості.

Система контролю ведення щоденника, самоконтролю, аналіз записів показує юним боксерам значимість даного документа, формує потребу в самоаналізі і самооцінки власної діяльності. На останньому тренувальному занятті кожного місяця, що займаються виконували контрольні вправи для оцінки загальнофізичної та технічної підготовленості, що дозволяло отримувати своєчасну інформацію про результативність тренувань.

На кожному навчально-тренувальному занятті боксери відпрацьовували 1-2 захисних прийому при взаємодії з різними партнерами, переміщаючись від одного помічника тренера до іншого, поступово наближаючись безпосередньо до педагога. Участь у тренуванні декількох фахівців забезпечило різносторонній підхід до оцінки дій займаються. Зіставлення думок різних фахівців давало можливість юному боксеру краще зрозуміти особливості техніки виконання кожного усваиваемого прийому.

Таким чином, багаторазове повторення доповнювалося новими елементами, нюансами; з іншого боку, юнак міг задати кожному з кваліфікованих боксерів різні питання, що виникають по ходу тренування. Організація такого колективного співтворчості забезпечувало навчально-тренувального заняття більший динамізм, насиченість різноманітною інформацією, можливість обміну думками, що позитивно позначалося на психологічному стані займаються і сприяло формуванню задоволеності заняттями. Крім того, кожен юнак міг зіставити свої дії з рухами інших однолітків, побачити шляхи виправлення помилок і своєчасної корекції рухових дій.

Запропонований нами підхід до організації та проведення навчально-тренувальних занять з боксу з юнаками 14-16 років дозволяє більш успішно вирішувати цілий комплекс завдань:

масове залучення школярів старшого віку до систематичних занять боксом:

- забезпечення високої моторної щільності занять;

- використання різноманітних умов проведення, включаючи цілорічні заняття на відкритому повітрі;

- залучення кваліфікованих боксерів в якості активних помічників тренера, що дозволяє не тільки підвищити якість тренувальних занять, а й виявити схильності до педагогічної діяльності у кваліфікованих боксерів.

Участь у процесі навчання і тренування декількох кваліфікованих спортсменів дає можливість багаторазово вислухати пояснення одного і того самого технічного прийому з різних позицій, що дозволяє краще зрозуміти його сутність і швидше засвоїти раціональну техніку. Квал...


Назад | сторінка 50 з 65 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Особливості фізичного розвитку і фізичної підготовленості школярів 14-16 ро ...
  • Реферат на тему: Структура окремих тренувальних занять, малих (мікро) циклів тренування
  • Реферат на тему: Емоційний стан і методика застосування дозованих вправ силового характеру в ...
  • Реферат на тему: Вплив занять оздоровчим бігом на організм займаються
  • Реферат на тему: Особливості фізичної підготовленості дівчат 14-15 років, що займаються віль ...