алий дитина не здатна. Координаційні здібності регулюються тими біологічними і психічними функціями, які у дітей з порушеннями інтелекту мають дефектну основу (чим важче порушення, тим грубіше помилки в координації (Забрамная С.Д., 1995). Н.П. Вайзманна (1976) висунуто припущення про те , що при неускладненій формі розумової відсталості порушення складних рухових актів, що вимагають тонкої моторики, є складовою частиною провідного дефекту і визначаються тими ж механізмами, що й інтелектуальний дефект, т. е. порушеннями аналітико-синтетичної діяльності кори головного мозку. Ці порушення і є головним перешкодою при навчанні розумово відсталих дітей сложнокоордінационниє руховим діям. Для практичної діяльності педагога важливо знати сприятливі періоди розвитку основних видів координаційних здібностей у дітей з порушеннями інтелекту.
У масовому обстеженні та тестуванні дітей корекційних шкіл І.Ю. Гірські - встановила достовірні відставання абсолютних показників усіх видів координаційних здібностей школярів 8-15 років з розумовою відсталістю від учнів масових шкіл. Більшість сенситивних періодів розвитку координаційних здібностей падає на віковий діапазон 9-12 років. Вікові темпи приросту мають ту ж динаміку, що і здорові школярі, але з відставанням на 2-3 роки.
Дослідники, що займалися вивченням розвитку фізичних якостей розумово відсталих школярів (Р.А. Бєлов, 1971, 1974; А.Н. Плешаков, 1975; Е.П. Бебріш, 1976; А.Н. Плешаков , В.М. туманцем, 1985; АС. Самилічев, 1985; А.А. Дмитрієв, 1989; Е.С. Черник, 1992), вказують на низький рівень розвитку фізичних якостей у даної категорії дітей у порівнянні з учнями масових шкіл.
А.Н. Плешаков (1975), зокрема, вказує на те, що розвиток рухової функції у дітей-олігофренів відбувається гетерохронно і гетеродінамічно. Автор робить висновок, що одна з найслабших сторін рухової підготовленості дітей допоміжної школи - функція рівноваги. Значне відставання розумово відсталих школярів за рівнем фізичної підготовленості А.Н. Плешаков (1975) пояснює тим, що сила, збудливість і рухливість нервових процесів у них значно знижені. До того ж, в процесі навчання нові умовно-рефлекторні зв'язки, особливо складні, пов'язані з точністю, координацією, швидкістю і силою у розумово відсталих дітей формуються значно повільніше, ніж в учнів масових шкіл, а сформувавшись, вони не завжди виявляються міцними.
Е.С. Черник (1992) при вивченні фізичних якостей учнів допоміжної школи в порівнянні з нормально розвиваються дітьми вказує, що найбільш низькі показники м'язової сили відзначаються в пубертатному періоді. З віком м'язова сила розвивається, але, разом з тим, нормально розвиваються діти проявляють більші показники сили порівняно з розумово відсталими. З віком у розумово відсталих дітей і підлітків витривалість верхніх і нижніх кінцівок, м'язів тулуба при виконанні статичних напруг збільшується, але в меншій мірі, ніж у нормально розвиваються школярів.
Л.Г. Харитонова зі співавторами (1996, 1997) вивчали розвиток координаційних здібностей і дрібної моторики рук розумово відсталих школярів в порівнянні з нормально розвиваються учнями. Як показали дослідження, досліджувані показники поліпшуються з віком, проте, розумово відсталі школярі значно відстають від своїх однолітків з масових шкіл.
1.4 Поняття витривалості, засоби і методи її розвитку
Витривалість - це сукупність психічних, морфологічних і фізіологічних компонентів організму, що забезпечує його стійкість до стомлення в умовах м'язової діяльності (Попов В.Б., 2002).
У практиці фізичної культури виділяють загальну і спеціальну витривалість. Залежно від переважного прояви інших здібностей виділяють швидкісну витривалість, силову витривалість та координаційну витривалість (О.Л. Жукова, 2004).
Засобами розвитку загальної (аеробної) витривалості є вправи, що викликають максимальну продуктивність серцево-судинної і дихальної систем. У практиці фізичної культури застосовують найрізноманітніші фізичні вправи циклічного і ациклічні характеру (наприклад, біг, плавання, їзда на велосипеді та ін.).
Основними методами розвитку загальної витривалості є:
. Метод безперервного вправи з навантаженням помірної і змінної інтенсивності;
. Метод повторного інтервального вправи;
. Метод кругового тренування;
. Ігровий метод;
. Змагальний метод.
Для розвитку спеціальної витривалості застосовуються:
. Методи безперервного вправи (рівномірний і перемінний);
. метод інтервального перериваного вправи (інтервальний і повторний);
. Змагальний і ігров...
