8 розвиток нападу стенокардії, різкої слабості і вираженої задишки;
9 тромбози і тромбоемболії.
Форми ЛФК: лікувальна гімнастика, дозована ходьба, тренажери загальної дії, фізичні вправи в басейні і лікувальне плавання, масаж. У період кризу призначають постільний режим і не застосовують ЛФК. Лікувальну гімнастику призначають після зниження тиску і зникнення скарг, що мають місце при кризі. У перші дні проводять заняття індивідуально, а при поліпшенні - через 5-6 днів у групі. Використовують загальнозміцнюючі, дихальні вправи, вправи на рівновагу, на координацію, вправи з предметами, на снарядах. Повороти, нахили голови, тулуба виконують з обережністю. У період поза кризу хворі повинні займатися так само, як і хворі на ішемічну хворобу серця lt; # justify gt; 1.5.4 Різні процедури і методики
На сьогоднішній день існує два основних типи терапії артеріальної гіпертонії - це медикаментозне або лікарське лікування, що передбачає прийом тих чи інших лікарських засобів для зниження тиску і немедикаментозне або нелікарський лікування, засноване на зміні способу життя хворого.
нелекарственного лікування прийнято вважати найпершим кроком на шляху до зцілення. Даний метод терапії грунтується на: правильне харчування - харчування має бути відкориговано.
Їсти слід в невеликих кількостях, але якісно. Таким чином, вдасться знизити загальну масу тіла, а також відновити нормальний обмін речовин. Зниження маси тіла прийнято вважати однією з найефективніших заходів лікування як гіпертонії, так і цукрового діабету.
Загальновідомим фактом є те, що зайвих десять кілограмів ваги збільшують артеріальний тиск на п'ять - десять міліметрів ртутного стовпа. Щоб оцінити стан власної ваги, необхідно скористатися допомогою індексу маси тіла (ІМТ), обчислення якого здійснюється з допомогою формули:
ІМТ=вага тіла (кг.)/рост2 (м).
ІМТ до 24,9 - нормальна вага;
ІМТ від 25 до 29,9 - надмірна вага;
ІМТ більше 30 - ожиріння.
Зниження вживання спиртних напоїв або повна відмова від них допомагає знизити до мінімуму ризик розвитку тих чи інших ускладнень з боку головного мозку і серця.
Крім цього відсутність алкоголю в організмі дає можливість зменшити артеріальний тиск на 2 - 4 міліметри ртутного стовпа.
Зменшення вживання солі є одним з пунктів здорового харчування гіпертоніків. Справа в тому, що кухонної солі властиво підвищувати артеріальний тиск, так як вона затримує воду в організмі.
У день гіпертонікам можна споживати не більше п'яти грамів солі. Знизити до мінімуму варто споживання і всіх продуктів харчування, що містять велику кількість солі. Правильний «сольовий режим» дасть можливість зменшити тиск на 2 - 5 міліметрів ртутного стовпа.
Збільшення споживання калію, кальцію і магнію надасть сприятливий вплив на функціонування всієї серцево-судинної системи.
Калій допоможе зміцнити м'язи серця, магній розслабить кровоносні судини. Досить велика кількість даних компонентів міститься в молочно-кислих продуктах і овочах.
Відмова від куріння і обмеження вживання кави важливий момент нелікарської терапії даної патології, оскільки він допомагає попередити розвиток численних серцево-судинних патологій.
Щоденні фізичні вправи прискорять процес зцілення, а також знизять до мінімуму ризик розвитку численних ускладнень. Гіпертонікам найкраще віддати свою перевагу пішим прогулянкам на свіжому повітрі протягом півгодини - години.
Такі прогулянки допоможуть знизити артеріальний Тиск на 5 - 10 міліметрів ртутного стовпа.
Лікарське лікування гіпертонії На сьогоднішній день є цілий ряд лікарських препаратів, призначених для зниження артеріального тиску. Який саме препарат слід використовувати хворому, в якому режимі і дозуванні, він зможе дізнатися під час консультації лікаря. Самолікування в даному конкретному випадку неприйнятно. Ні в якому разі не можна самостійно зменшувати або збільшувати дозування медикаменту або взагалі скасовувати його. Щоб лікування даного захворювання було воістину ефективним, використовувати потрібно як нелікарські, так і лікарські методи терапії.
. 6 Профілактика захворювання
Основними методами профілактики є первинна форма, що проводиться для здорових людей з нормальними показниками АТ і вторинна, при постановці діагнозу артеріальна гіпертензія.
Як правило, профілактика даного захворювання полягає в дотриманні правильного харчування і у виконанні фізичних вправ, значно полі...
