ігаються значні зміни у психіці. У порівнянні з підлітками вони стають спокійнішими, урівноваженими. У них більш яскраво проявляються інтереси до певної діяльності,, безпосередньо пов'язаної, на їх думку, з привабливою для них професією, прагнення до особистого вдосконалення в обраному виді діяльності. Старшокласники вже достатньою мірою здатні свідомо керувати своїми діями: виконувати рухи з необхідною координацією, м'язовою напругою, швидкістю протягом відносно тривалого часу, долати стомлення, почуття невпевненості, збентеження, страху і т. д.
Увага старших школярів відрізняється стійкістю. Юнаки і дівчата можуть зберігати увагу достатньої інтенсивності під час усього уроку, що забезпечує чітке і ясне сприйняття навчального матеріалу і осмислення його. p> Учні старших класів можуть одночасно сприймати складні дії, що складаються з декількох компонентів. Це якість, важливо для уроків фізичної культури, для розуміння комбінацій вправ в гімнастиці, тактичних і технічних прийомів в іграх, складних легкоатлетичних вправ.
Юнаки і дівчата вміють добре концентрувати свою увагу на окремих деталях тих чи інших вправ для точного й докладного розгляду їх, а також розподіляти його на кілька видів рухів, якщо це необхідно, і легко переключають свою увагу з одного об'єкта на інший.
Учні старших класів також добре володіють довільною увагою, яке необхідне для вирішення завдань, що мають відому труднощі, для того щоб не відволікатися, а також долати виникло на уроці стомлення. Довільна увага може переходити в мимовільне. Спочатку учень змушує себе зусиллям волі слухати викладача, стежити за ходом уроку, а потім пояснення, сам хід уроку настільки зацікавлює його, що він займається з повною увагою без жодного зусилля і напруги. Для довільної уваги, так само як і для мимовільного, важливо, щоб урок був цікавим. Інтерес може спонукати учня затрачати велике зусилля волі для напруги своєї уваги.
Розвиток уваги учнів старших класів, а також уміння володіти їм дозволяють викладачеві обмежити число особливих прийомів для залучення уваги учнів під час пояснення навчального матеріалу, як і під час всього ходу уроку. Щоб учні були уважними на уроці, треба поставити перед ними цікаві цілі, чітко організувати заняття, підтримувати тверду дисципліну на уроці.
Викладач повинен враховувати і індивідуальні особливості учнів. У класі можуть бути учні з серйозними недоліками уваги. Недостатня уважність хоча б одного учня може на уроці фізичної культури призвести до важких травм, а також знизити ефективність навчання. Слід нагадувати учням про значення уваги під час занять фізичними вправами, наводити приклади. При проведенні уроків потрібно враховувати, що вправи, пов'язані з великою фізичною навантаженням, що викликають стомлення і втому, знижують інтенсивність уваги. Матеріал уроку, який вимагає великої уваги, не слід давати після тривалої та інтенсивної навантаження.
Не слід випробовувати увагу старших школярів затягнутими поясненнями та настановами. Лаконічне пояснення, опора на кмітливість, привернення уваги не тільки зовнішньою стороною рухів, але і їх сутністю - важливі умови уважності учнів на уроці.
Сприйняття старших школярів відрізняються більшою організований-ністю, осмисленістю, цілеспрямованістю. У спостереженнях за рухами учні не обмежуються зовнішньою стороною рухів, а помічають більш приховані істотні боку фізичних вправ. Вони можуть самостійно проводити аналіз своїх і показуються рухів. Однак, як і на інших уроках, спостереження старшокласників до лжни направлятися учителем.
Сприйняття власних рухів утруднено тим, що кінестетичні відчуття, що лежать в основі сприйняття рухів, не відрізняються ні силою, ні чіткістю (В«темні м'язові почуттяВ», як назвав їх І.М. Сєченов). При сприйнятті рухів, виконуваних викладачем або іншими учнями, зорово часто неможливо зрозуміти такі важливі компоненти рухів, як зусилля, темп, швидкість, ритм і т. п.
Важливо навчити школярів аналізувати свої рухові відчуття, навчити, самостійно вести спостереження. У цих цілях слід ставити перед учнями завдання, пов'язані зі спостереженнями за рухами.
Так, при стрибках у висоту з розбігу недостатньо тільки показати відштовхування в цілому, треба, щоб учні відповіли, в якому становищі знаходиться нога в цей час, як змінюються кути, утворені стегном і корпусом, стегном і гомілкою. Визначивши, що передостанній крок в стрибках у висоту з розгону є найдовшим, учень зможе пояснити сенс такого співвідношення у величині довжини інших кроків в розбігу. Важливо при цьому, щоб питання відповідали знанням учнів. p> Враховуючи короткочасність процесу виконання деяких рухів, необхідно для точного сприйняття повторити їх кілька разів. Повторення вимагають також складні і незнайомі вправи. Викладачеві необхідно знати, які суттєві деталі і фази рухів важко сприймаються учнями. У цих випадках корисно буде показати рух так, щоб підкрес...
