но I дорослий розряд. Всі дзюдоїсти займаються в групі з поглибленої тренуванням понад два роки. Загальний стаж занять дзюдо 6-7 років. Виявлялася динаміка рівня розвитку спеціальної фізичної підготовленості дзюдоїстів за допомогою послідовного педагогічного тестування однієї групи займаються.
2.2 Методи дослідження
Основними методами в даній роботі були:
- аналіз літературних джерел;
- педагогічне тестування;
- методи математичної статистики.
Суть дослідження: простежити динаміку розвитку спеціальної фізичної підготовленості юнаків на етапі поглибленої спеціалізації.
Для виявлення динаміки рівня розвитку спеціальної фізичної підготовленості використовувалися наступні тести:
1. Оцінка швидкісних здібностей
а) Використовувався тест спеціальної фізичної підготовки (СФП): приставні кроки через метрову зону татамі (к-ть разів) за 10 с. З 3 спроб вибирається найкраща, інтервал між спробами - 30 с.
2. Визначення швидкісно - силових здібностей
а) Використовувався тест спеціальної фізичної підготовки (СФП): кидки підкоміром 1 партнера в зручну сторону (к-ть разів) за 20 с. З 3 спроб вибиралася краща, інтервал між спробами - 30 с.
3. Виявлення показників силової витривалості
а) Використовувався тест спеціальної фізичної підготовки (СФП): Технічний комплекс: і.п. - Основна стійка; 1 - захоплення; 2 - виведення з рівноваги; 3 - кидок підкоміром; 4 - переслідування больовим прийомом. Підраховується кількість повних комплексів за 40 с. З 3 спроб вибиралася краща, інтервал між спробами - 30 с.
Також використовувалися для розвитку швидкісних, силових здібностей дзюдоїстів засобами інших видів спорту: гімнастика, легка атлетика, спортивні ігри, спортивна боротьба, важка атлетика, комплекси кругового тренування з амортизаторами, еспандером [17].
Для аналізу результатів використовувалися стандартні статистичні методи і розрахунки: середнє арифметичне, помилка середнього.
Для аналізу результатів використовувалися стандартні статистичні методи і розрахунки, із застосуванням пакета прикладних програм Excel 2007: середня арифметична величина (M), помилка середньої (m).
3. Результати дослідження
У таблицях 1,2 і 3 представлені середні показники проведених тестувань за полу річний цикл тренування.
Таблиця 1 - Перший етап тестування (Вересня 2009 року)
n-10
№
Фізичні якості
Зміст вправи
результати
1
Швидкісні здібності
СФП
Приставні кроки через метрову зону татамі
20,5 В± 0,6
2
Швидкісно-силові здібності
СФП
Кидки підкоміром 1 партнера
7,5 В± 0,5
3
Показники силової витривалості
СФП
Технічний комплект
6,5 В± 0,4
Таблиця 2 - Другий етап тестування (січень 2009)
№ п/п
Фізичні якості
Зміст вправи
результати
111
1
Швидкісні здібності
СФП
Приставні кроки через метрову зону татамі
22,9 В± 0,8
< td>
2
Швидкісно-силові здібності
Кидки підкоміром 1 партнера
8,3 В± 0,6
3
Показники силової витривалості
Технічний комплект
7,8 В± 0,5
Таблиця 3 - Третій етап тестування (травень 2010)
n-10
№
Фізичні якості
Зміст вправи
результати
1
Швидкісні здібності
СФП
Приставні кроки через метрову зону татамі
24,1 В± 0,8
2
Швидкісно-силові здібності
Кидки підкоміром 1 партнера
