их ендокринних залоз. Збільшуються зріст і вагу, змінюються пропорції тіла. Це призводить до певної підліткової незграбності, часто в цей час діти відчувають себе незграбними, незграбними. Підвищена активність підкіркових структур, посилення їх впливу на кору великих півкуль призводить до зниження адаптаційних можливостей вищих відділів центральної нервової системи, а також погіршення сприйняття і уваги. Характерні супутні різної діяльності додаткові рухи рук, ніг, тулуба, наприклад розмахування руками під час промови, гойдання на стільці, постійні спроби на що-небудь спертися ліктем, спертися. Підлітку важко зберігати стабільну пряму позу під час стояння, сидіння.
У зв'язку з швидким розвитком виникають труднощі у функціонуванні серця, легенів, кровопостачанні головного мозку. Тому для підлітків характерні перепади судинного і м'язового тонусу. А такі перепади викликають швидку зміну фізичного стану і, відповідно, настрою. Стрімко взрослеющий дитина може годинами ганяти м'яч, майже не відчуваючи фізичного навантаження, а потім у відносно короткий період часу, буквально падати від втоми. Бадьорість, азарт, райдужні плани при цьому змінюються на відчуття розбитості, печаль і повну пасивність. Емоційний фон стає вкрай нерівним, нестабільним. З настроєм і емоційним станом тісно пов'язана здатність підлітка виконувати не тільки важку і небажану, а й звичну, добре знайому або улюблену роботу. Тому молодшим підліткам необхідний, передусім, щадний режим, запобігання різних перевантажень в зв'язку з підвищеною стомлюваністю і дратівливістю. Недотримання раціонального режиму життя, надмірні розумові, фізичні навантаження і сильні емоційні переживання в кінцевому підсумку можуть призвести до невротизації підлітка і болючим форм поведінки.
Полових гормонів у підлітків виробляється більше ніж у дорослих людей, що викликає посилення секреції залоз наднирників, зазвичай викликає мобілізацію захисних сил організму. Підлітки як ніби весь час знаходяться в стані стресу. Емоційну нестабільність посилює сексуальне збудження, що супроводжує процес статевого дозрівання. Більшість хлопчиків більшою мірою усвідомлюють витоки цього збудження, у дівчаток більше індивідуальних відмінностей: частина з них відчуває такі ж сильні сексуальні відчуття, але більшість - понад невизначені, пов'язані із задоволенням інших потреб (у прихильності, підтримки, любові).
Завдяки бурхливому зростанню і перебудові організму в підлітковому віці різко зростає інтерес до своєї зовнішності. Формується новий образ фізичного "Я". Через його гіпертрофованої значущості дитиною гостро переживаються всі вади зовнішності, дійсні та уявні. Непропорційність частин тіла, незручність рухів, неправильність рис обличчя, шкіра, яка втрачає дитячу чистоту, зайва вага або худорба - все засмучує, а іноді призводить до почуття неповноцінності, замкнутості, навіть неврозу. На образ фізичного "Я" і самосвідомість в цілому впливає темп статевого д...
