3. ЗМІСТ НАВЧАЛЬНОГО ПРЕДМЕТА В«ФІЗИЧНА КУЛЬТУРАВ» ДЛЯ УЧНІВ 5-11 КЛАСІВ
.1 Розподіл навчального часу відповідно з програмою з фізичного виховання
Зміст уроків фізичного виховання визначено програмами, які розроблені для кожного класу, але становлять єдність, обумовлене загальною спрямованістю, завданнями, а також послідовним розгортанням навчального матеріалу. Цим забезпечується системність і цілісність навчально-виховного процесу протягом усього періоду навчання. Фізичне виховання включено в навчальний план нарівні з іншими предметами. Його значення і рівноправність підкреслені введенням оцінок в атестат про середню освіту. p align="justify"> На підставі програми в школах розробляється три основних документи: річний план-графік розподілу навчального матеріалу, четвертние поурочні плани та план-конспект уроку [Додатку Б, В, Г].
Таблиця 1
Розподіл навчального часу на різні види програмного матеріалу в загальноосвітній школі, ч
№ п/пВід програмного материалаКлассIVVVIVIIVIIIXXXI1.Основы знаний788888882.Гимнастика10202020202016163.Легкая атлетика20303024242020204.Спортивные ігри23161618182224245.Лижная подготовка15121216161618186.Плавание16161616 '16161616
Річний план-графік розподілу навчального матеріалу складається на 102 уроку і повинен містити базовий компонент: вимоги до знань, вимозі до руховим умінням і навичкам, розвиток фізичних якостей, контрольні нормативи з фізичної підготовленості та домашнє завдання. Порядок розміщення уроків, пов'язаних з виконанням розділів програми, є творчим процесом вчителя фізичної культури. На легку атлетику відводяться осінні та весняні місяці, тобто уроки в 1-й і 4-й чверті (табл. 1) [5].
Залежно від умов і об'єктивної необхідності (відсутність басейну) вчитель може змінити обсяг навчального часу на інші види програмного матеріалу за рахунок годин плавання.
.2 Фізичне виховання дітей середнього шкільного віку
Середній шкільний вік (підлітковий) охоплює дітей у віці від 12 до 15 років (У-УШ класи).
Особливості вікового розвитку. Середній шкільний вік характеризується інтенсивним зростанням і збільшенням розмірів тіла. Річний приріст довжини тіла досягає 4-7 см головним чином за рахунок подовження ніг. Маса тіла додається щорічно на 3-6 кг. Найбільш інтенсивний темп зростання хлопчиків відбувається в 13-14 років, коли довжина тіла додається за рік на 7-9 см. А у дівчаток відбувається інтенсивне збільшення росту в 11-12 років у середньому на 7 см.
У підлітковому віці швидко ростуть довгі трубчасті кістки верхніх і нижніх кінцівок, прискорюється ріст у висоту хребців. Хребетний стовп підлітка дуже рухливий. Надмірні м'язові навантаження, прискорюючи процес окостеніння, можуть уповіль...
