води, але мало мінеральних речовин. Легка розтяжність м'язово-зв'язкового апарату забезпечує дитині добре виражену гнучкість, але не може створити міцного" м'язового корсету» для збереження нормального розташування кісток. У результаті можливі деформації скелета, розвиток асиметричності тіла і кінцівок, виникнення плоскостопості. Це вимагає особливої ??уваги до організації нормальної пози дітей і використанні фізичних навантажень.
2.2 Особливості кровообігу і дихання
У молодшому шкільному віці кров по кількості і складу відрізняється від дорослого організму. Кількість крові в період молодшого шкільного віку (у 11 років - 8% від маси тіла, у дорослих - 5-8%).
Величина ЧСС дуже лабільна, легко змінюється при будь-яких зовнішніх подразненнях (при переляку, різних емоціях, фізичних і розумових навантаженнях і пр.), сягає близько 90 уд. / хв.
Дихання у дітей часте і поверхневе. Частота дихання у дітей підвищена. Вона поступово знижується з віком. В силу високої збудливості дітей частота дихання надзвичайно легко наростає при розумових і фізичних навантажень, емоційних спалахах, підвищенні температури та інших впливах.
Особливості адаптації дітей до фізичних навантажень.
Особливості адаптації дітей молодшого шкільного віку до фізичних навантажень пов'язані з рівнем морфо-функціонального дозрівання їх організму.
У дітей молодшого шкільного віку нервові центри характеризуються високою збудливістю, відносно слабким розвитком процесів гальмування. Діти відрізняються швидкою стомлюваністю, недостатнім розвитком довільної уваги і сильно вираженими орієнтовними реакціями.
Малий руховий досвід, слабке відображення в свідомості функціональних змін в організмі при фізичних навантаженнях обумовлює недостатній розвиток суб'єктивних відчуттів втоми. Це вимагає особливої ??уваги до ретельної дозуванні м'язових навантажень.
2.3 Психологічні особливості дітей молодшого шкільного віку
Молодший шкільний вік (від 7 до 11 років) називають вершиною дитинства. Дитина зберігає багато дитячих якостей - легковажність, наївність, погляд на дорослого знизу вгору. Але він вже починає втрачати дитячу безпосередність в поведінці, у нього з'являється інша логіка мислення. Вчення для нього - значуща діяльність. Вступ дитини до школи пов'язано з величезними змінами у всіх сферах його життя. Ці зміни стосуються в першу чергу структури відносин і місця дитини в суспільстві. Змінюється соціальна ситуація розвитку, ігрова діяльність все більше поступається місце навчальної, змінюються мотиви пізнавальної активності молодшого школяра, дитина стає все більше істотою соціальною в тому сенсі, що тепер безпосередньо включений в новий соціальний інститут - школу. Тобто в школі він набуває не тільки нові знання та вміння, а й певний соціальний статус. У дитини з'являються постійні обов'язки, пов'язані з навчальною діяльністю. Близькі дорослі, вчитель, навіть сторонні люди спілкуються з дитиною не тільки як з унікальною людиною, але і як з людиною, що взяли на себе зобов'язання вчитися, як всі діти в його віці.
Зміни відбуваються на всіх рівнях розвитку. Триває закріплення фізичного і психологічного здоров'я дитини. Істотні зміни відз...
