єв запропонував систему вправо и методичних підходів становлення Спортивної тактики, яка Включає Наступний:
· создания полегшуючіх умів при освоєнні раціонального розподілу сил на дістанції (лідірування, коректуюча інформація Швидкості пересування, темпі руху);
· создания умів, что ускладнюють реалізацію оптимального тактовного планом при закріпленні тактичних навиків (Виконання Завдання в незвичне умів, введення додатково перешкоду);
· вітрімка тактічної схеми при істотній варіатівності просторово-Тимчасових и дінамічніх характеристик рухів або навпаки несподівана зміна тактики по Додатковий сигналу у зв'язку з різко змінюючою сітуацією;
· необхідність реалізації оптімальної тактічної схеми при работе в умів значного и постійного прогресуючого стомлений.
При вдосконаленні тактічної майстерності Дуже ВАЖЛИВО застосовуваті раціональну методику. Тут могут віявітіся корисностей Рекомендації по процеса Формування тактічної майстерності, у якому віділяються три етапи - ОРІЄНТОВНИЙ, віконуючій и контрольний.
ОРІЄНТОВНИЙ етап - передбачає Ознайомлення спортсмена Із Завдання, віконуючій - багатократно Виконання вправо, поиск на оптимальних техніко-тактичних РІШЕНЬ, відпрацювання Шляхів їх реалізації у складних умів тренувальної и змагальної ДІЯЛЬНОСТІ; контрольний - Виявлення ефектівності тактичних РІШЕНЬ, фіксування помилок и Шляхів їх Усунення. Спадкоємність решение задач в процесі тактовного Вдосконалення забезпечується! Застосування Завдання різного уровня складності - по Зразки, репродуктивно-пошукових та реконструктивно-варіатівного характером.
Завдання за зразки застосовується в початкових етапі Освоєння Дії. Смороду віконуються после Пояснення и показу на індівідуальному уроці, або при роботі з партнером и суперниками в стандартних сітуаціях при наявності строго дозованіх Перешкоди або при їх відсутності.
Завдання репродуктивно-пошукових характером - передбачають удосконалення технічних Дій в складних сітуаціях конфліктніх взаємовідносін, дефіціту простору та часу.
Завдання реконструктивно-варіатівного характером - пріпускають Активно діяльність спортсмена по Моделювання СИТУАЦІЙ змагальної ДІЯЛЬНОСТІ и вікорістовуванню адекватно-технічних Дій.
Технічна и тактовна підготовка НЕ ??пов «язана з фізічною и псіхологічною підготовкою, не якщо діючою в Период змагання, ТОМУ ЩО, всі види Спортивної підготовкі найтіснішім чином зв» язані между собою.
Розділ 2. ФІЗИЧНІ якості, як складові ФІЗИЧНОЇ підготовкі спортсменів
Фізична підготовка - такоже є однією з найважлівішіх складових частин спортивного Тренування, спрямована на Розвиток Рухів якости - сили, Швидкості, вітрівалості, гнучкості, коордінаційніх здібностей. Вона підрозділяється на Загальну, спеціальну и допоміжну підготовку.
Загальна фізична підготовка - спрямована на гармонійній Розвиток різніх Рухів якости, опосередковано впліває на Досягнення високих результатів у Вибране віді спорту.
Допоміжна фізична підготовка - будується на базі Загальної ФІЗИЧНОЇ підготовкі. Вона створює спеціальну основу, необхідну для ефективного Виконання великих про «ємів роботи, направленої на Розвиток спеціальніх Рухів якости. Така п...
