огих йому звичок, потрапити в нову обстановку, де його ще не знають і не люблять, але зате щодня дають тисячі вказівок, які обов'язково треба виконувати, не просто добре, але з кожним днем ??все краще [25, с. 4].
У шкільній роздягальні, в коридорі на перерві, в їдальні дитина дійсно потрапляє в натовп дітей, які, навіть будучи дуже добре виховані, все одно не можуть іноді не зачепити на бігу, вчасно допомогти розгубленому малюкові, просто помітити, що дитина раптом відчув себе самотнім і беззахисним, і приділити йому крапельку уваги в потрібну хвилину.
Як сидіти за партою, як встати, як йти до дошки, як тримати ноги, руки, голову, ручку, куди класти підручник і пенал, що має лежати на парті, про що можна говорити на уроці, про що не варто, і навіть - коли можна ходити в туалет. Дивитися у вікно недобре, дивитися треба тільки на вчителя. Як все незрозуміло! Скільки всього «треба» і «не можна»! І чому так часто можна те, що найбільше хочеться: Відразу відповісти на запитання вчительки, не піднімаючи руку, сісти зручно, підібгавши під себе ногу, подивитися картинки на наступній сторінці підручника ... [22, с. 5]
У школі дитині доводиться заново вчитися сидіти і ходити, дивитися і слухати, а не тільки мислити і міркувати. Через деякий час для деяких дітей підпорядкування шкільним правилам стає звичним, автоматичним, що не вимагає зусиль. Але в перші тижні шкільного життя практично всі діти відчувають тривогу, розгубленість, сором, каяття, страшне напруга слухняності. Це типові стану багатьох першокласників в перші тижні і місяці шкільного життя, стану, про які діти практично ніколи не розповідають, яких вони, на щастя, не усвідомлюють (але, тим не менш, досить сильно переживають).
Початковий період навчання досить важкий для всіх дітей, що надійшли в школу. У відповідь на нові, підвищені вимоги до організму першокласника в перші тижні і місяці навчання можуть з'явитися скарги дітей на втому, головні болі, виникнути дратівливість, плаксивість [26, с. 13].
За даними шкільних гігієністів і фізіологів, в перші місяці шкільного життя багато дітей худнуть, більш тривожно сплять, частіше вередують за їжею. Неусвідомлювана, але все ж зросла тривожність - природна реакція всякої живої істоти на новизну і різкі зміни звичного способу життя - знижує загальну опірність організму, в результаті чого можуть почастішати простудні захворювання, зростає зона невротичного ризику [5, с. 45]. Трапляються і труднощі психологічного характеру, такі як, наприклад, почуття зтраха, негативне ставлення до навчання, вчителю, неправильне уявлення про свої здібності та можливості.
Цей період звикання до нових умов і вимог прийнято вважати шкільною адаптацією - відновленням порушеної рівноваги у відносинах зі світом і собою. Шкільна адаптація за сприятливих умов триває близько двох місяців, тобто першу чверть [33, с. 15].
Багато в чому процес адаптації обумовлений психологічною готовністю дитини до шкільного навчання. Доведено, що шкільне навчання для дитини повинно починатися не раніше 8-9 років. За останнє десятиліття різко зменшилася кількість першокласників, які відправляються в школу цілком здоровими. За оцінками експертів, вже при народженні дитина має 2-3 діагнозу, лише 5-7% дошкільнят здорові, до 25% страждають хронічними захворюваннями, більше 60% мають функціональні відхилення.
Успішність процесу адаптації багато в чому визначається станом здоров'я дитини, тому проблемою адаптації до школи давно займаються медики. Про «шкільному стресі», «шкільному шоці», «шкільних страхах» (Школофобія) медики почали говорити ще в середині 50-х років, і поняття це зайняло міцне місце в документах ВООЗ, показуючи, що ці явища не зникають, але рік від року проявляються з більшою гостротою.
Під «шкільним стресом» розуміють таке порушення психічного стану, який вибиває учнів з нормального життя, призводить до різкого погіршення стану здоров'я і не дозволяє дитині успішно впоратися з навчальним навантаженням [26, с.152].
У частини дітей адаптація до школи проходить важко. При цьому значні порушення в стані здоров'я наростають від початку до кінця навчального року.
Напруга всіх функціональних систем організму дитини, пов'язане зі зміною звичного способу життя, найбільшою мірою проявляється протягом першого півріччя. Майже у всіх дітей на початку шкільних занять спостерігаються рухове збудження або загальмованість, скарги на головні болі, поганий сон, зниження апетиту.
Встановлено, що важче за всіх адаптуються діти, у яких несприятливо протікав період новонародженості, діти, що перенесли черепно-мозкові травми, які часто хворіють, страждають різними хронічними захворюваннями і особливо мають розлади нервово - психічної сфери...
