чання малими кроками, тренування нового поведінки, етапи самоконтролю, зручні закріплюють. Численні методи поведінкової терапії можна поділити на кілька основних груп:
Методи засвоєння і научения. Постулат виховання, згідно з яким можна вчити і вчитися правильній поведінці, систематично використовують у поведінкової терапії. До найважливіших процесам належить научіння за зразком. Важливий метод - імітаційне научіння (А. Бандура).
У роботі з дітьми для досягнення бажаного поведінки використовують безпосередні підкріплювальні стимули, наприклад цукерки.
Методи ВІДУЧУВАННЯ. У «Одіссеї» Гомера Одіссей за порадою чарівниці Цирцеї наказує прив'язати себе до щогли корабля, щоб не піддатися Найспокуслівішому співу сирен. Своїм супутникам він заліплює вуха воском. При явному поведінці уникнення поведінкова терапія хоча і послаблює вплив, однак проводяться зміни, які збільшують ймовірність успіху. До негативного поведінки, наприклад, зловживання алкоголем, підключають аверсивного подразник, наприклад запах, який викликає блювоту.
Методи усунення повинні відстороняти неадекватну поведінку. Один з основних методів - систематична десенсибілізація для розкладання невротичної реакції страху за допомогою трьох кроків: тренування глибокого м'язового розслаблення, складання списку страхів, чергування розслаблення і роздратування зі списку страхів в наростаючій послідовності.
Методи конфронтації використовують форсовані контакти з пусковими стимулами страху щодо центральних або периферичних фобій при психічних розладах. Основний метод - флудинг. При цьому клієнта піддають інтенсивному або безпосередньому уявному впливу стимулів страху.
Методи когнітивної терапії використовують в тренуванні когнітивного навчання. Основний метод - раціонально-емоційна поведінкова терапія. На початковому етапі встановлюють нераціональні думки, потім з'ясовують причини всієї цієї нераціональної «системи переконань» і після визначення мети відбувається наближення до неї.
Основний метод - тренування зворотного біологічного зв'язку застосовують переважно для усунення наслідків стресу.
Таким чином, велика різноманітність засобів роботи з психоемоційної сферою особистості дає нам можливість скласти насичену програму для підлітків і припустити, що розвиток емоційного інтелекту в підлітковому віці, можливо, буде ефективно, якщо застосувати спеціально розроблений тренінг.
Висновки по 1 главі
У своїй роботі ми грунтувалися на визначенні поняття емоційний інтелект, який дали П. Салов і Дж.Майер.
Емоційний інтелект - це здатність точно сприймати, оцінювати і виражати емоціі, здатність отримувати доступ та/або генерувати почуття, коли вони допомагають мисленню, здатність до розуміння емоцій та емоційному знанню і здатність генерувати емоції заради емоційного та інтелектуального зростання.
Нами були розглянуті такі методи роботи з розвитку емоційного інтелекту як гра; арттерапія, особливо, музико- і библиотерапия; психогімнастика; поведінкова терапія і дискусійні методи.
Основним засобом психологічної роботи з підлітками ми визначили тренінг - сукупність різних прийомів, способів і засобів, спрямованих на розвиток у людини тих чи інших навичок і вмінь.
Отже, в наступному розділі ми представимо дослідно-експериментальне дослідження спрямоване на перевірку гіпотези про те, що розвиток емоційного інтелекту в підлітковому віці, можливо, буде ефективно, якщо застосувати спеціально розроблений тренінг.
РОЗДІЛ 2. ДОСЛІДНО-ЕКСПЕРИМЕНТАЛЬНЕ ОБГРУНТУВАННЯ розвитку емоційного інтелекту У ПІДЛІТКІВ
. 1 Діагностика рівня розвитку емоційного інтелекту у підлітків на констатирующем етапі експерименту
Експеримент - це дослідницький метод, який полягає в тому, щоб створити дослідницьку ситуацію, отримати можливість її змінювати, варіювати її умови, зробивши можливим і доступним вивчення психічних процесів або педагогічних явищ через їх зовнішні прояви, розкриваючи тим самим механізми і тенденції виникнення і функціонування досліджуваного явища.
Мета дослідно - експериментального дослідження: розробити і реалізувати тренінг з формування емоційного інтелекту у підлітків і перевірити його ефективність.
Дослідження проводилося на базі МАОУ Карасульская середня загальноосвітня школа.
Психолого-педагогічний експеримент складався з трьох етапів: констатуючого, формуючого та контрольного. На першому, констатирующем етапі експерименту ми вирішували завдання з вивчення наявного рівня емоційного інтелекту у підлітків. На другому, формуючому етапі експерименту ми здійснювали роботу з розвитку емоційного інтелекту у підлітків за допомогою розробленого нами тренінгу. На третьому, контрольному етапі експерименту ми перевіряли еф...
