рервної освіти дають можливість виявити реальну структуру та зміст засобів, які будуть служити орієнтиром;
- визначення рівня розвитку особистості на різних етапах процесу безперервного навчання при вивченні різних дисциплін дозволить з'ясувати стан процесу формування особистості засобами фізичної культури і дасть можливість розробки технології формування особистості в процесі безперервної освіти засобами фізичної культури;
- отримані на цій основі дані будуть сприяти, при відповідному впровадженні, підвищенню ефективності впливу засобів фізичної культури в процесі безперервної освіти на розвиток особистості. p> 1.3.Характерістіка гімнастики як засобу формування культури особистості старшого школяра.
Гімнастика-це певна, історично сформована сукупність специфічних засобів і методів фізичного виховання
Різноманіття фізичних вправ і методів їх застосування, що складають зміст гімнастики, дозволяє цілеспрямовано впливати на розвиток всіх основних функцій організму відповідно до руховими можливостями людини. Тому гімнастика є одним з найбільш дієвих засобів гармонійного фізичного розвитку займаються. Великий діапазон використання засобів і методів гімнастики робить її доступною для людей будь-якого віку, статі та фізичної підготовленості.
Завдяки специфіці засобів і методів гімнастика надає істотне педагогічний вплив на займаються. Чітка організація занять, суворі вимоги до точності виконання вправ, формування подання про витонченість рухів, про красу людського тіла, спонукання до фізичного самовдосконалення сприяють вихованню важливих моральних і вольових якостей.
Гімнастика в нашій країні є одним з найбільш масових засобів фізичного виховання. Її значення особливо велике в справі фізичного вдосконалення підростаючого покоління. p> Засоби гімнастики широко застосовуються і в цілях збереження здоров'я, і ​​підвищення працездатності людей середнього та похилого віку.
Основними засобами гімнастики є переважно спеціально розроблені форми русі аналітичного характеру. Лише невелика частина вправі запозичена безпосередньо з життєвої практики. Але і ці вправи (більшість їх відноситься до числа так званих прикладних вправ) за своєю структурою часто істотно відрізняються від природних рухів людини.
Важливо підкреслити, що основні засоби гімнастики, що представляють собою сукупність різноманітних штучно створених форм рухів, застосовують для вдосконалення природних, життєво важливих рухових здібностей людини, необхідних йому в повсякденному житті, в трудової та військової діяльності. За допомогою гімнастичних вправ формують багато необхідних в житті рухові навички та вміння, удосконалюють школу рухів, розвивають основні рухові якості (силу, гнучкість, спритність. швидкість, різні види витривалості), виправляють дефекти постави, відновлюють втрачену дієздатність рухового апарату.
Арсенал засобів гімнастики формувався поступово, у міру накопичення наукових знань, расширявших уявлення про будову і функції організму, про можливостях управління процесом розвитку рухових здібностей людини. Зміст гімнастики поповнюється і уточнюється безперервно. Нові досягнення в теорії і методики фізичного виховання застосовуються для підвищення ефективності занять гімнастикою з людьми різного віку.
В арсенал засобів гімнастики входять всі анатомічно можливі рухи від елементарних односуглобних згинань і розгинанні до найскладніших по координації рухових дій, виконання яких вимагає високого рівня розвитку основних рухових якостей [18].
Найбільш типовими для гімнастики є наступні групи вправ:
1. Общеразвивающие вправи. Їх застосовують для різнобічної фізичної підготовки, розширення функціональних можливостей організму, формування правильної постави.
Ефективність впливу на що займаються за допомогою гімнастичних вправ залежить не тільки від вмілого підбору їх педагогом, але і від його словесних впливів, від характеру музичного супроводу занять і зовнішніх умов, в яких вони проводяться.
Тривалі заняття гімнастикою, як і будь-яким іншим видом діяльності, накладає на що займаються специфічний відбиток. Гімнасти відрізняються від інших категорій спортсменів різнобічної фізичною підготовленістю. Особливо добре у них розвинені здатність керувати своїми рухами, гнучкість, м'язова сила, стрибучість, орієнтування в просторі, цілеспрямованість, наполегливість у досягненні поставленої мети, самовладання, дисципліна, звичка ретельно продумувати техніку виконання вправи. Вони більш організовані, зовні зібрані і підтягнуті, відрізняються коректністю у спілкуванні з оточуючими. Все це допомагає їм у навчанні, трудовій діяльності, несенні військової служби.
Звичайно, кожен вид спорту має свої переваги у впливі на займаються. Спортігровікі перевершують гімнастів у здатності розподіляти і перемикати увагу, в оперативному і тактичному мисленні. Плавці, бігуни...
