Фаза виснаження характеризується більш-менш вираженим падінням загального енергетичного тонусу і ослабленням нервової системи. Емоційна захист у формі В«вигоранняВ» стає невід'ємним атрибутом особистості. p align="justify">. Симптом В«емоційного дефіцитуВ». До професіоналові приходить відчуття, що емоційно він вже не може допомагати суб'єктам своєї діяльності. Не в змозі увійти в їхнє становище, соучаствовать і співпереживати, відгукуватися на ситуації, які повинні чіпати, спонукати посилювати інтелектуальну, вольову і моральну віддачу. p align="justify">. Симптом В«емоційної відстороненостіВ». Особистість майже повністю виключає емоції зі сфери професійної діяльності. Реагування без почуттів та емоцій найбільш яскравий симптом В«вигоранняВ». Він свідчить про професійної деформації особистості і завдає шкоди партнерам. Особливо небезпечна демонстративна форма емоційної відстороненості, коли професіонал всім своїм виглядом показує: В«наплювати на васВ». p align="justify">. Симптом В«особистісної відстороненості або деперсоналізаціїВ». Виявляється в широкому діапазоні напрямів думки та вчинків професіонала в процесі спілкування. Він сприймається як неживий предмет, як об'єкт для маніпуляцій - з ним доводиться щось робити. Найбільш виражена форма цього симптому: В«ненавиджу ...В», В«зневажаю ...В», В«взяти б автомат і всіх ...В». У таких випадках В«вигоранняВ» змикається з психопатологічними проявами особистості, з неврозоподібними або психопатичними станами. Виражена симптоматика є протипоказанням до професійної діяльності. p align="justify">. Симптом В«психосоматичних і психовегетативних порушеньВ». Як випливає з назви, симптом проявляється на рівні фізичного та психічного самопочуття. Зазвичай він утворюється з умовно-рефлекторної зв'язку негативного властивості: багато чого з того, що стосується суб'єктів професійної діяльності, провокує відхилення в соматичних або психічних станах. Часом навіть думка про роботу викликає поганий настрій, погані асоціації, безсоння, відчуття страху, неприємні відчуття в області серця, судинні реакції, загострення хронічних захворювань. Наявність цього симптому свідчить про те, що емоційна захист - В«вигоранняВ» - самостійно вже не справляється з навантаженнями. p align="justify"> сенситивний період освіти професійних деформацій є кризи професійного становлення особистості. Непродуктивний вихід їх кризи спотворює професійну спрямованість, ініціює виникнення негативної професійної позиції, знижує професійну активність. Ці зміни активізують процес утворення професійних деформацій. p align="justify"> Полемізуючи з К. Маслач, Н.В. Гришина вважає, що професійне вигорання - плата не за співчуття людям, а за свої нереалізовані життєві очікування. p align="justify"> Дійсно, особи з високим ступенем вигоряння мають негативні переживання, пов'язані з втратою відчуття сенсу своєї професійної діяльності. Наприклад, В«відчай через відсутність результатуВ», В«робота даремноВ», байдужість і нерозуміння оточуючих призводять до знецінення зусиль і втрати віри в сенс життя. Виникнення подібних переживань безцільності і безглуздості починає визначати загальну життєву ситуацію людини, викликаючи в особливо важких випадках екзистенційний невроз (Гришина, 1997). При вивченні фахівців допомагають професій автор отримала різноманітні свідчення того, що трактування вигорання тільки як різновиду професійного стресу недостатня. Існують вагомі аргументи на користь екзистенціальної інтерпретації вигорання, оскільки В«хворобливе розчарування в роботі як способі набуття сенсу забарвлює всю життєву ситуаціюВ». До екзистенціальним аспектам вигорання можна віднести:
Незадоволеність здійсненням сенсу життя;
Незадоволеність якістю життя як причина і наслідок вигорання;
Переживання самотності.
Зарубіжними та вітчизняними фахівцями розроблено ряд тренінгів, спрямованих на профілактику вигорання та професійного стресу. Однак, дослідження ефективності таких тренінгів дає неоднозначні результати. p align="justify"> Для діагностики синдрому вигоряння розроблений опитувальник емоційного вигорання В.В. Бойко, опитувальник К. Маслач і С. Джексон, адаптований Н.Є. Водоп'янової, ряд інших методик. p align="justify"> Життя людини неможливе без певної ступеня нервово-психічної напруги. Для оптимального стану різним людям потрібні певні і неоднакові ступеня стресу. Кожній людині слід уважно ставиться до себе, сигналів свого тіла, треба вивчати себе і знайти індивідуальний оптимальний рівень стресу. Кожному працюючій людині бажано час від часу ставити собі запитання - чи не з'являються у мене витрати професійної діяльності? Дуже важливо навчитися самому визначати перші ознаки професійних негативних змін, поки ще приховані від оточуючих, і своєчасно вжити необхідних заходів. p align="justify"> Які кроки можна почати в першу чергу, щоб захист...
