і психічних.
Навчальний процес рекомендується організовувати таким чином, щоб учні могли міцно оволодіти знаннями в установленому обсязі, без шкоди для їх здоров'я, і ​​щоб навчання не перешкоджало, а сприяло гармонійному розвитку молодого організму. Для цього важливо, щоб і заняття в школі і приготування домашніх завдань не супроводжувалися перевтомою, а це можливо при обліку закономірностей працездатності дітей протягом навчального дня, тижня, року, при дотриманні вимог гігієни навчальної праці. Працездатність учня наростає, починаючи з моменту пробудження, і досягає максимуму до 11-12 ч. Потім слід зниження активності. Другий підйом активності, менш значний і тривалий, відзначається до 16-18 ч. Потім активність знову знижується і стає найменшою до моменту засипання. Тому працездатність учнів різного віку на першому уроці невелика: відбувається входження в навчання після періоду нічного відпочинку. Найвищих показників за день працездатність досягає на другому і третьому уроках; на четвертому вона знижується і досягає мінімуму на п'ятому та шостому уроках. p align="justify"> Протягом навчального тижня також відбуваються зміни працездатності та активності учнів. У понеділок вона відносно невелика: в цей час відбувається входження в процес після недільного відпочинку. Не випадково, мабуть, побутує приказка: понеділок - день важкий . Однак до вівторка стан організму переходить у стійкий робочий, і працездатність за весь тиждень найбільш високою виявляється у вівторок і середу. У четвер у зв'язку з наростаючим стомленням працездатність починає знижуватися і досягає мінімуму в п'ятницю і суботу.
Аналогічні зміни в активності учнів спостерігаються і протягом навчального року. На початку першої чверті вона невелика, хоча діти і відпочили: відбувається входження. Найвищих за весь навчальний рік показників працездатність учнів досягає в кінці першої і на початку другої чверті - це стійке робочий стан. У наслідку відповідно до чергуванням періодів навчальних занять та канікул працездатність то знижується, то зростає. Однак стомлення протягом року поступово наростає і, незважаючи на канікули, до кінця навчального року працездатність значно знижується. p align="justify"> На початку уроку відбувається поступове входження в робочий стан - на це йде на першому уроці приблизно 10 хвилин, на подальших близько 5 хв. Тривалість стійкого робочого стану залежить від віку: у учнів молодших класів воно триває 15-20 хв., Середнього шкільного віку - 25-30 хв., У старшокласників - 30-35 хв. p align="justify"> У відповідності з цими закономірностями і слід будувати навчальні заняття. Початкова частина уроку - вступна. Учитель повинен домогтися тут активізації учнів, концентрації їх уваги. Наступна частина - основна. Тут відбувається аналіз найбільш складного матеріалу - будь то опитування або пояснення нового; остання частина...
