=- 0,34), кистьовий сила (r=- 0,29); життєвого індексу (r=0,26). (13)
Проведені дослідження дозволяють зробити висновок, що рівень фізичного розвитку обстежуваних лижників-спринтерів практично не відрізняється від такого у лижників-універсалів і стаєр. При цьому виявлено, що визначальними факторами, що впливають на успішність виступу в спринті, є зростання спортсменів і деякі особливості функціонального стану дихальної та м'язової систем. Виявлені закономірності необхідно враховувати при постановці раціональної техніки пересування, оскільки оптимальне поєднання тривалості і швидкості переміщення окремих частин тіла робить істотний вплив на швидкість проходження змагальної дистанції.
Швидкість при проходженні спринтерській дистанції лижниками в чому залежить від обраного способу пересування, оптимального поєднання довжини і частоти циклів ходу. Для виявлення ефективності техніко-тактичних показників спортсменів на старті і фініші спринтерській дистанції (на рівнинному відрізку 60 м) визначали просторово-часові характеристики пересування (табл. 1).
Таблиця 1. Результати оцінки техніки і швидкості пересування на спринтерській дистанції лижників-гонщиків масових розрядів, (n=16)
Технічні характеристики1 / 4 фінала1 / 2 фіналаФіналПервий разрядВторой разрядОдновременний одношажний, (кількість циклів) 18211617Одновременний двухшажний, (кількість циклів) 3343Всего ціклов21242020Средняя довжина одного циклу, (м) 2,92,483,22, 96Время проходження стартового відрізка, (с) 9,6 11,79,49,75 Швидкість на стартовому відрізку, (м / с) 6,25,16,246,15 Час проходження фінішного відрізка, (с) 13,317,2514,213,0 Швидкість на фінішному відрізку, (м / с) 4,53,54,464,7 Різниця за часом проходження відрізків, (с) 3,64,54,83,25 Загальний час проходження спринтерській дистанції, (с) 279,6360285258
Швидкість на стартовому відрізку в 1/2 і у фіналі істотно перевершує швидкість, показану спортсменами в 1/4 фіналу. Проглядається чітка тенденція до збільшення среднедістанціонной швидкості від етапу до етапу з найвищою у фіналі. Важливий і той факт, що швидкість проходження фінішного відрізка не мала суттєвих коливань, особливо це стосується 1/4 і 1/2. На попередніх стартах лижники-гонщики вирішували тактичні завдання, пов'язані з виходом у фінал і раціональним розподілом сил по дистанції, що виражалося в зміні швидкості пересування (рис. 1).
Рис. 1. Середні швидкості пересування лижників-гонщиків на спринтерській дистанції
Встановлено, що економізація фізичних ресурсів за рахунок оптимізації техніки у більш кваліфікованих спортсменів відбувається за допомогою зменшення кількості циклів при одночасному збільшенні швидкості. Є підстави вважати, що через підвищення потужності відштовхування, це в свою чергу, змінює швидкісні характеристики пересування. (12)
Кореляційний аналіз виявив тісний взаємозв'язок техніко-тактичних показників з результатом на спринтерській дистанції (табл. 2.). Таким чином, досліджувані техніко-тактичні параметри лижного спринту визначають ефективність змагальної діяльності.
Техніко-тактична підготовка базується на фізичній підготовленості і, відповідно, рівень розвитку фізичних якостей визначає успішність виступу лижників-спринтерів. За допомогою кореляційного аналізу визначали вплив ряду тестів на спортивний результат. Найбільш сильний взаєм...
