ер: збудливість і реактивність вищих відділів центральної нервової системи підлітка підвищені, і це проявляється в емоційній насиченості його вчинків, в
нестійкості поведінки і настрої, у швидкій стомлюваності, в підвищеній дратівливості, в деякій сумбурності і неточності дій. Це обумовлено змінами вищої нервової діяльності. Дуже сприятливий вплив на організм у цей час надають регулярні фізичні вправи, заняття спортом.
Нестійкість підлітка помітна в його мінливому відношенні до тренуванні, у відсутності зосередженої уваги до навчання, у раптово з'являється і зникає пригніченості; часто підліток втрачає віру в свої сили, особливо після програшу в змаганнях, губиться перед виступом на змаганнях і т. п.
Тренеру необхідно вести систематичну роботу з підлітком, розвиваючи у нього під час навчання техніки, тактики і розвитку фізичних якостей зосереджена увага до вправ, борючись з нестійкістю настрою, з нерівністю в поведінці і нервозністю перед змаганнями.
У зв'язку із змінами в центральній нервовій системі розвивається інтелект підлітка. Формується характер , причому особливо сильно розвиваються його громадські риси (почуття колективізму, дружби, справедливості і т. п.). Підліток долучається до громадського життя, бере в ній діяльну участь.
Дуже характерно для його психіки в цей період прагнення до героїки, до мужніх і романтичним вчинкам, бажання бути в усьому самостійним і нерідко помітне загострення самолюбства. Характерний також і кілька підвищений інтерес до себе, що іноді перетворюється на надмірне випинання своїх якостей і зневага до оточуючих.
Викладач повинен вміти використовувати ці, часто суперечливі, риси психіки підлітка для того, щоб успішно навчати і виховувати його.
Розгромна у підлітка потреба брати участь у громадському житті допоможе викладачеві в створенні міцного колективу секції, об'єднаного спільними інтересами і почуттям дружби. Прагнення до героїзму, відомий романтизм і приклади героїчних вчинків видатних спортсменів будуть ще більше стимулювати інтерес до занять. Треба впливати на самолюбство підлітка, ставлячи перед ним певні завдання і вказуючи на те, що його поведінка буде негативно оцінений колективом, якщо він не виконає їх.
Однак потрібно боротися з помилковим самолюбством, яке часто проявляється в підлітковому і юнацькому віках: небажання виконати вказівку товариша, визнати свою провину і вибачитися, прагнення зберегти про себе хорошу думку товаришів, що відрізняються поганою поведінкою. Необхідно боротися і з надмірною емоційністю юних спортсменів, що веде до ослаблення контролю над собою, грубості до товаришів і т. п.
Важлива особливість підлітків і, в значній мірі, юнаків - їх здатність копіювати дії , окремі рухи і поведінку в цілому дорослих товаришів, що здобули популярність і повагу. Викладачеві треба використовувати цю здатність до наслідування, навчаючи підлітків техніці, тактиці, общеразвивающим вправам. [7, с. 192-198]
.2 Характеристика координаційних здібностей
Поняттям «координаційні здібності» (КС) вчені почали широко користуватися в останні 25 - 30 років для більш конкретної інтерпретації одного з рухових...
