го поведінкового акту, в структурі, визначальною рухову діяльність, вузловим провідним моментом є мотивація (в даному конкретному випадку - мотивація до заняття спортом). Вона може бути по-різному виражена і неоднаково проявлена ​​у різних вікових груп, але її присутність відчувається завжди, коли мова заходить про фізичних зусиллях і вимагає пильної уваги дослідника.
Це і клімато-географічні умови, і ступінь урбанізації місця проживання людини, і соціальні установки. Тобто - той фон, та зовнішня середовище, в якої відбувається формування фізичних навичок підлітків.
Важливе значення мають і тісно пов'язані з обстановочную факторами пускові механізми, до яких можна віднести програмне забезпечення процесу фізичного виховання та фізкультурно-оздоровчої роботи, роль особистості вихователя-викладача, виховних впливів у сім'ї і т.д. На підставі цього комплексу чинників виробляється система дій з боку поведінкових і фізіологічних механізмів, що забезпечують на кожному віковому етапі підлітка той чи інший рівень його фізичного стану, контроль за оптимальністю цього рівня.
Такий підхід до розгляду проблеми фізичного вдосконалення юних спортсменів має деякі переваги в тому, що підкреслює тісний зв'язок і облік всіх тих компонентів, які перш різними дослідниками розглядалися ізольовано. Весь цей ланцюжок явищ, що супроводжується результатом, необхідно представляти в цілому при виховної роботи щодо забезпечення гармонійного розвитку людини, оскільки порушення в якому або одній ланці можуть істотно порушити весь хід індивідуального розвитку. Можливо, з цим пов'язано нерідко виникає згасання інтересу підлітків до заняття спортом навіть і тоді, коли ними досягнуті добрі результати.
Серед чинників, що впливає на процес фізичної підготовки юних спортсменів, особливе місце займають методико-педагогічні аспекти. До теперішнього часу напрацьовано значний досвід в області теорії і практики організації тренувань. Наприклад, сучасна спортивна підготовка підлітків передбачає використання найрізноманітніших тренувальних засобів, де основними є різні види бігу, циклічні вправи, тренування методами безперервного виконання вправ (без пауз), методами перериваного виконання вправи (у чергуванні з відпочинком), контрольно-змагальним методом і т.п.
При цьому враховуються такі фізіологічні особливості людського організму як аеробне виробництво енергії та анаеробне. У першому випадку кисневий шлях обробки глікогену дає в 18-20 разів більше молекул АТФ, ніж у другому випадку - в бескислородном обміні, коли виробляється гліколіз. Встановлено рівень концентрації молочної кислоти в крові у спортсменів у стані спокою, він не перевищує 22 мг%. Прийнято вважати, що виконувана робота знаходиться в аеробному режимі енергозабезпечення в тому випадку, якщо молочна кислота не перевищує 36 мг %. Зазвичай реалізується робота в змішаному режимі, коли концентрація молочної кислоти в крові варіює від 37 до 90 мг%. При ць...
