о заняття з юними плавцями йде постійне вивчення, закріплення і вдосконалення техніки спортивних способів плавання, стартів і поворотів, з широким використанням наочності (Н.Ж.Булгакова, 1984). p align="justify"> Наочність означає залучення органів почуттів людини в процесі пізнання. Слід зазначити, що найбільш ефективним способом наочності є, коли кваліфікований плавець показує техніку рухів, а тренер у цей момент дає необхідні пояснення. Поєднавши зорову наочність і звукову, педагог видає учням інформацію на трьох рівнях: відчуття, сприйняття і уявлення. Результат виданої інформації учням досягає 65% сприйняття ними змісту цієї інформації, що значно підвищує ефект освоєння складних рухів.
Доступними для плавців мають бути і різного роду нормативи, при визначенні яких необхідно враховувати стан здоров'я плавця, його фізичну підготовленість, вік, ступінь оволодіння технікою плавання. Труднощі і складність контрольних нормативів повинні зростати поступово. Треба враховувати індивідуальні особливості юних плавців і динаміку зростання їх результатів.
Дотримання принципу систематичності навчання і тренування має велике значення як для зміцнення здоров'я юного плавця, вдосконалення діяльності його організму, так і для зростання спортивних результатів. Це особливо важливо при тренуванні плавців молодшого шкільного віку, зростаючий організм яких недостатньо ще зміцнів і тому вимагає обережного, поступового підвищення навантаження. Сувору поступовість у зростанні труднощі необхідно дотримуватися при плануванні навчально-тренувального процесу.
Нормальний фізичний розвиток юного плавця, розвиток фізичних якостей - сили, швидкості, витривалості, гнучкості, спритності - можливо лише при систематичному багаторазовому повторенні вправ. Але вправи слід повторювати не хаотично, а в певній послідовності, що забезпечує найкращий результат тренування. При цьому найбільш корисні для плавця вправи розташовуються у певній послідовності - за ступенем технічної труднощі і фізичного впливу на організм. При цьому необхідно дотримуватися методичні правила:
) від простого до складного, тобто більш просте, доступне включається раніше, ніж складне;
2) від легкого до важкого. Техніку складних, важких рухів легше засвоїти тоді, коли плавці попередньо вивчили ряд більш легких рухів;
3) від відомого до невідомого. Навчання юних плавців сучасній техніці способів плавання відбувається набагато швидше і успішніше, в тому випадку, коли тренер спирається на знайомі, відомі дитині руху. Наприклад, у юного плавця у воді ноги в...
