ів призводить не тільки до порушення безперервності цього процесу, але і неможливості забезпечення якісного вирішення всього комплексу завдань фізичного виховання. Це обумовлено тим, що кожна з перерахованих форм організації фізичного виховання школярів має власну цільову спрямованість і покликана вирішувати свої специфічні завдання (якби це було не так, то й не було б необхідності в існуванні цих форм). З цього випливає ряд взаємопов'язаних і дуже важливих положень.
По-перше, ігнорування якийсь із форм істотно збіднює цілісний процес фізичного виховання, тому що виключає можливість вирішення цілої групи специфічних завдань фізичного виховання.
По-друге, це свідчить не тільки про небажаність, але і неможливості повноцінної підміни одних форм іншими.
По-третє, повноцінне рішення всіх завдань фізичного виховання школярів можливе тільки на основі комплексного використання всіх форм занять фізичними вправами.
По-четверте, успішне вирішення всього комплексу завдань фізичного виховання школярів можливе тільки на основі об'єднання зусиль всього педагогічного колективу школи (а не тільки вчителів фізичної культури), батьків учнів, а також прояви з боку самих школярів щирою зацікавленості, високої активності, самоорганізації і самоврядування.
Ефективна реалізація форм фізичного виховання тісно пов'язана з уявленнями про раціональне руховому режимі школярів, який значною мірою визначається сукупністю форм фізичного виховання, що реалізуються в тій чи іншій школі. Як уже зазначалося, найбільш повним він буває тоді, коли шкільні форми фізичного виховання доповнюються самостійно організованими заняттями і спонтанної рухової активністю. З цього випливає, що щоденний руховий режим школяра повинен складатися з наступних доданків.
Ранкова гігієнічна гімнастика. Повинна виконуватися щоранку і складатися з 9 - 10 вправ. Їх виконання прискорює перехід від стану сну до активного, стимулює діяльність центральної нервової системи (ЦНС), активізує роботу всіх органів і систем організму, сприяє бадьорий, життєрадісний настрій.
Прогулянки по дорозі до школи і назад. Саме перебування на свіжому повітрі в поєднанні з енергійною ходьбою дає загальнозміцнюючий, оздоровчий ефект.
Гімнастика до навчальних занять. Покликана сприяти створенню умов для активного початку навчального дня, мобілізації на продуктивну роботу на уроках.
Уроки фізичної культури. Їх зміст визначається Державним стандартом і навчальною програмою. Припускають освоєння учнями знань, необхідних для більш цілеспрямованих і ефективних занять фізичними вправами, оволодіння різними руховими вміннями та навичками, а також цілеспрямованого розвитку основних рухових якостей: сили, витривалості, швидкості, спритності, гнучкості; а також виховання волі, сміливості, рішучості, наполегливості та ін.
Фізкультхвилинки на уроках, а також під час приготування домашніх завдань. Вони допомагають подолати стомлення, що з'являється в результаті напруженої розумової праці. Перемикання з розумової діяльності на активне виконання фізичних вправ дозволяє швидше відновлювати розумову працездатність
Фізичні вправи і рухливі ігри під час великих змін сприяють емоційній розрядці, активному відпочинку школярів в середині навчального дня.
Щоденні" Годинник здоров'я (Проводяться в школах, що мають відповідні умови) Дозволяють учням протягом 40-60 хвилин займатися різноманітними фізичними вправами за власним вибором. Значною мірою сприяють профілактиці захворювань, що є наслідком нестачі рухової активності ( гіподинамії)
Спортивний годину. Проводиться в групах продовженого дня для учнів молодших класів. Допомагає зняти втому після уроків. Ця форма занять має велике оздоровчо значення і гартує, припускає участь молодших школярів у різних змаганнях, конкурсах, іграх тощо.
Заняття в гуртках, групах, секціях з різних видів спорту. Сприяють залученню школярів до систематичних занять фізичними вправами, підвищенню рівня загальної та спеціальної (по відношенню до певного виду спорту) фізичної підготовки, задоволенню індивідуальних інтересів і потреб у заняттях улюбленим видом спорту, розкриття та вдосконалення спортивних талантів, підготовці до участі у спортивних змаганнях і т.п.
Загальношкільні фізкультурно-масові та спортивні заходи. До них відносяться щомісячні дні здоров'я і спорту, фізкультурні свята, загальношкільні змагання і т.п. Ці масові заходи дозволяють залучати до заняття фізичними вправами всіх учнів, сприяють залученню, прищеплення інтересу і потреби в систематичних заняттях фізичними вправами, яким-небудь видом спорту і т.п.
Самостійні заняття фізичними вправам...
