дагогічної роботи, дається основний зміст навчального матеріалу з теорії та практиці для певного контингенту займаються (ДЮСШ, СДЮСШОР, секцій колективів фізичної культури та ін.)
Програма, як правило, складається з наступних розділів : 1) пояснювальної записки; 2) викладу програмного матеріалу; 3) контрольних нормативів і навчальних вимог; 4) рекомендованих навчальних посібників.
Багаторічний (перспективний) план підготовки спортсменів (командний і індивідуальний). Він складається на різні терміни залежно від віку, рівня підготовленості спортсменів, їх спортивного стажу.
Для спортсменів молодшого віку доцільно складати групові перспективні плани на 2-3 роки. Для кваліфікованих спортсменів необхідно розробляти як групові, так і індивідуальні плани на 4 і навіть 8 років. p align="justify"> У перспективний план повинні бути включені лише основні показники (без зайвої деталізації), спираючись на які можна було б правильно скласти річні плани.
Основний зміст перспективного плану підготовки спортсмена, команди включає наступні розділи:
) коротка характеристика займаються (спортсмена, команди);
) мета багаторічної підготовки, головні завдання по роках;
) структура багаторічного циклу і терміни його макроциклів;
) основна спрямованість тренувального процесу по роках багаторічного циклу;
) головні змагання і основні старти індивідуального календаря, плановані результати в кожному році;
) контрольні спортивно-технічні показники (нормативи) по роках;
) загальне число тренувальних днів, занять, днів змагань і відпочинку по роках підготовки;
) загальні та специфічні параметри тренувального навантаження;
) система і терміни комплексного контролю, в тому числі і диспансеризації;
) графік навчально-тренувальних зборів і місця занять.
Документи поточного планування
До документів поточного планування відносяться
) план-графік річного циклу спортивного тренування,
) план підготовки команди на рік і річний план (індивідуальний) підготовки на кожного спортсмена.
План-графік річного циклу спортивного тренування є організаційно-методичним документом і визначає:
В§ зміст роботи на навчально-тренувальний рік,
В§ найбільш доцільну методичну послідовність проходження матеріалу за періодами та місяцями протягом річного циклу тренування,
В§ кількість годин на кожний розділ роботи
В§ розподілення тимчасових витрат на проходження матеріалу розділів по тижнях протягом року.
Річний план підготовки (командний і індивідуальні). Він складається з наступних розділів:
В§ коротка характеристика групи займаються,
В§ основні завдання та засоби тренування, їх зразкову розподіл по відводиться часу,
В§ зразкову розподіл тренувальних навантажень за обсягом та інтенсивності, розподіл змагань, тренувальних занять і відпочинку,
В§ контрольні нормативи,
В§ спортивно-технічні показники (спортивні результати),
В§ педагогічний та лікарський контроль.
Оперативне планування включає в себе робочий план, план-конспект тренувального заняття, план підготовки до окремих змагань.
Робочий план визначає конкретний зміст занять на певний навчально-тренувальний цикл або календарний строк (наприклад, на місяць). У цьому документі планується методика навчання та спортивного вдосконалення у відповідності з вимогами програми і плану-графіка річного циклу спортивного тренування. У ньому в методичній послідовності викладається теоретичний і практичний матеріал кожного тренувального заняття. У таблицях 37, 38, 39 наводяться зразки місячного та тижневого планів тренування.
План-конспект тренувального заняття складається на основі робочого плану. У цьому документі детально визначають завдання,...
