складні форми ациклической м'язової діяльності, істотно ускладнює їх дозування. Цей недолік заповнюється їх високою емоційністю. Ігрова діяльність дозволяє включати і використовувати великі резервні можливості серцево-судинної системи.
ЛГ застосовують по закінченні гострого періоду захворювання. Слід обережно виконувати вправи, якщо вони посилюють болю. Скарги часто не відображають об'єктивного стану і виразка може прогресувати при суб'єктивному благополуччі (зникнення болів і ін.) У зв'язку з цим при лікуванні хворих слід щадити область живота і дуже обережно, поступово підвищувати навантаження на м'язи черевного преса. Можна поступово розширювати руховий режим хворого шляхом зростання загального навантаження при виконанні більшості вправ, у тому числі вправ в диафрагмальном диханні і вправ для м'язів черевного преса.
Заняття ЛГ спочатку проводять стосовно до постільної режиму. У перші заняття необхідно навчити хворого черевному подиху при невеликій амплітуді коливань черевної стінки. Ці вправи, викликаючи незначні зміни внутрішньочеревного тиску, сприяють поліпшенню кровообігу і ніжному масажу органів черевної порожнини, зменшення спастичних явищ і нормалізації перистальтики. Рухи у великих суглобах кінцівок виконують спочатку з укороченим важелем і невеликою амплітудою. Можна використовувати вправи в статичному напрузі м'язів пояса верхніх кінцівок, черевного преса і нижніх кінцівок. Повертатися в ліжку і переходити в положення, сидячи необхідно спокійно, без значних напружень.
Тривалість занять ЛГ 8-12 хв.
При помітному стихании болів і інших явищ загострення, зникнення або зменшення ригідності черевної стінки, зменшенні хворобливості і поліпшенні загального стану призначають палатний режим (приблизно через 2 тижні. після надходження в стаціонар). Вправи з і.п. лежачи, сидячи, стоячи, в упорі стоячи на колінах виконують з поступово зростаючим зусиллям для всіх м'язових груп (за винятком м'язів черевного преса), з неповною амплітудою, в повільному і середньому темпі. Допускаються короткочасні помірні напруження м'язів черевного преса в положенні лежачи на спині. Поступово поглиблюється діафрагмальне дихання.
Тривалість занять ЛГ 15-18 хв.
Після зникнення болю та інших ознак загострення, при відсутності скарг і загальному задовільному стані призначають вільний режим. У заняттях ЛГ використовують вправи для всіх м'язових груп (шкодуючи область живота і виключаючи різкі рухи) із зростаючим зусиллям з різних вихідних положень. Включають вправи з гантелями (0,5-2 кг), набивними м'ячами (до 2 кг), вправи на гімнастичній стінці і лавці. Діафрагмальне дихання здійснюється з максимальною глибиною. Ходьба доводиться до 2-3 км в день, ходьба по сходах - до 4-6 поверхів, бажані прогулянки на відкритому повітрі. Тривалість заняття ЛГ 20-25 хв.
В умовах санаторіїв і курортів, де проходять лікування хворі в період ремісії, обсяг, і інтенсивність занять ЛГ збільшуються: широко використовують загальнозміцнюючі, дихальні вправи, вправи на координацію рухів, дозволяють рухливі і деякі спортивні ігри (бадмінтон , настільний теніс), естафети. Слід рекомендувати теренкур, прогулянки, а взимку ходьбу на лижах (маршрут повинен виключати підйоми і спуски з крутизною, що перевищує 15-20 °; показаний попеременний стиль ходьби). У процедурі ЛГ виключають сило...
